Sve o ljetnom sezonske depresije

Svake godine u sivilu zimi, mnogi ljudi misle s zavidom topline i svjetlosti ljetnih mjeseci. Ali za mali dio populacije to je suprotan učinak. Za one koji pate od ljetne sezonske depresije vidi kraj ljeta kao oslobođenje. Slično zimi, ova vrsta depresije je manje uobičajena: jedna od deset osoba s sezonskom depresijom pogođena je ljetnom depresijom, prema brojkama koje je citirala Medical Daily. Najviše su pogođeni ljudi koji žive na vrlo sunčanim područjima, blizu ekvatora.

Simptomi: gubitak apetita i težine, poremećaji spavanja, stalno uzbuđenje, osjećaj tuge i razdražljivosti, nedostatak interesa za aktivnosti uživali su tijekom ostatka godine, i suicidalna ideja u danima kada se toplina teže nositi.

Točan razlog za ovu vrstu depresije još uvijek je teško ustanoviti stručnjaci, ali može biti prelijevanje topline i / ili svjetlosti , kao i hormonalnih poremećaja. U vrijeme promjena sezone, mozak bi imao poteškoća prilagođavanja. Ljetne alergije, kao i problemi samopoštovanje također može doći u igru.

melatonina i svježina

Upravljanje Simptomi ljeta tužno je složeniji nego kod zimske depresije, jer to n Ne postoji nikakav tretman koji je ekvivalent svjetlosnoj terapiji.

  • Neke tehnike za ograničavanje utjecaja temperature, kao što su svježi tuševi i klima uređaj, kao i niske doze melatonina za vraćanje ritma unutarnjeg sata, čini se Dobri rezultati
  • U najtežim slučajevima, antidepresivi propisani od strane liječnika ostaju jedino rješenje.