Sve o hibiskusa čaj

na čaj od hibiskusa suhog cvijeća, slatkog okusa poput brusnice, prepoznatljiv je po svojoj crvenoj boji. Izvrsna je u oba topla ili hladna, ovaj napitak se koristi u afričkim zemljama za smanjenje tjelesne temperature, lijek bolesti srca i grlobolje. U Iranu se koristi za redovitu hipertenziju. Posljednjih godina provedeno je znanstveno istraživanje kako bi se bolje razumjeli potencijalni rizici i koristi od hibiskusa.

Krvni tlak

Studija objavljena u 2010 od strane Journal of Nutrition i naveo Medical News Today pogledao učinaka hibiskusa čaj kod osoba sa ili na rizik za hipertenziju , Sudionici koji su konzumirali ovaj čaj za šest tjedana bilježe pad napetosti u usporedbi s onima koji su pili placebo napitak. Druga studija objavljena u 2015. godini potvrdila ove rezultate, ali potrebno je više istraživanja kako bi potvrdili.

kolesterola u 2011. godini, rad u odnosu na učinak crnog čaja i hibiskusa čaj na razine kolesterola od 90 volontera tijekom dva tjedna. Mjesec dana kasnije, razina „lošeg” kolesterola jedini sudionik nije odbio, ali da je „dobar” kolesterol porastao u oba crnog čaja i hibiskusa potrošača. Drugi rad je dao različite, a ponekad i kontradiktorne rezultate, dodao je Medical News Danas . Daljnja istraživanja treba provoditi kako bi se bolje razumjeli utjecaj hibiskusa na kolesterol.

Nuspojave

Prema znanstvenicima, vrlo visoka potrošnja ekstrakt hibiskusa može oštetiti jetru , No, umjereno konzumiranje biljnog čaja ne bi imalo nepovoljan učinak na zdravlje. Međutim, svakako obavijestite svog liječnika ako ga pijete jer može stupiti u interakciju s nekim lijekovima. Konačno, hibiskusni čaj se ne preporučuje za trudnice i dojilje.