Od vode zadržavanje, rješenja za odvodnju i smanjenje

„The zadržavanje vode 100% zbog slabe cirkulacije, kapilara voda curi i infiltrira se u tkivo ", objašnjava dr. Philippe Blanchemaison, Phlebologist. Congesting tkiva, gubimo nekoliko centimetara na bedrima i nogama, zagladi narančastu kožu i to je celulit .

Poznato je da je celulit u stvrdnute kože, bolne kada ga pritisnemo. „Vizualno, gležnjevi i koljena su deblji, ponekad to ide natrag u kukovima, tijelo teži oko zglobova”, objašnjava Martine Richeville, maser.

Snaga koja pomaže umanji

  • Prvi refleks, uklanjaju navike koje stvaraju plamenu, poput prodavača svojih jela sustavno
  • Pažnja i lažni prijatelji! Alat višak sirovo povrće ili juhe sklon začepljuje tkiva kod osoba sklonih zadržavanje vode.
  • „Dijeta pića, sa svojim aspartam i aditivi , također su vodene zamke ", kaže Valérie Espinasse, mikronutrizičar. Isti učinak za lagane jogurte i bijele sireve, koji sadrže aspartam, ali ne samo. "Njihov kazein je spužva", kaže Jocelyne Rolland, fizioterapeut.
  • i jao moderan veganske prehrane udio. "Niska razina proteina u krvi je uzrok zadržavanja vode", upozorava dr. Blanchemaison.

Pravi stav? Na svaki obrok, ujutro, u podne i navečer, dijelimo svoj tanjur između biljnog i životinjskog proteina (tofu, mahunarke, žitarice) i kuhanog povrća.

dijetetski dodataka inča Hang

Dobro je na suradnik s venotonic aktivni, kao što je melilot , tipku ginkgo ili crveno vino .

program oblik koji odvodi

Counter vode Ništa nije učinkovitije od ... vode. Plivanje, aerobik u vodi, trčanje i biciklizam u vodi, svi ti postupci ublažiti Gams ponovnog pokretanja cirkulacije krvi i limfe.

Kako biste vidjeli rezultate brzo, dvije sjednice tjedno minimum.

porukom da oplemenjuje noge

Limfna drenaža je klasična koja radi, pod uvjetom da imate samo zadržavanje vode. "Za uklanjanje masnoće previše, dobro je da je povezan s valjanje masaža Tip Endermologie LPG", rekao je Jocelyne Rolland.

Novi u tlak terapije . "Tlačna terapija mehanički iscrtava učinkovito, ali učinak je vrlo precizan i ne tretiramo ostale komponente celulita", kaže fizioterapeut Florence Charpentier. Novi uređaj, Nology by Stendo, dodaje efektu drenaže stvarnu stimulaciju cirkulacije za trajan učinak. Informacije na www.no-logy.net

Kremama za ispuštanje

Što radi? Ista vrsta aktivnih sastojaka kao i za prehrambene dodatke, drenažne i venecijanske biljke.