Nakon trudnoće, Nina je previše okrugla da bi ljubav

Konzultacija 1: kad krivulje postanu opsesija

Primam Benjamina i Ninu. Benjamin počne: „ Moja žena ne želi da izbjegava izvješća čim je to izvedivo ..”

ja ih pitam: „To je uvijek bio kao da je ? "Nina odgovori: " Ne, ali Uzeo sam 25 kilograma za Manon , a kako se ne osjećam dobro u mom tijelu. dodaje: „

ali sam mu reći da te volim i ne smetaju mi ​​je čak u prsima još ljepše sada ... ali ja ju ne mogu vidjeti što ona želi. voditi ljubav u mraku! „” Jer sam zbunjen „, dodala je. jasno je da je prekomjerna tjelesna težina Nina stalno opsjeda. Pitao sam Benjamin: "

Čak i tako, kako se to radi za vas ?" " Uvijek sam želio voditi ljubav s njom " pitao sam Nina, ako. zabavlja se: "

Ovisi, ako mogu pustiti, ako moja glava slijedi ... ili ako samo razmišljam o mojim kilogramima." U stvari, mlada žena se zaustavlja -even . " Kada je tako, mogu čak imati suhu vaginu , dodaje. Boli malo . " Pozivam ih da ih vide sami, jer želim biti u stanju objasniti Nini neke vježbe" minirelaxation ", koje će joj pomoći da ponovno otkriju sebe.

U međuvremenu, ja nudi mu tretman tako da njegova vagina nije suha

i da su izvješća opet udobna. Općenito, okrugle žene nemaju taj problem, ali stres Nina je takva da podmazivanje niža , čak i ako je vaginalni zdravlje, to jest, elastičnost ostaci Naš test: Kako živite s tijelom Konzultacija 2: problem je prije svega u glavi

Ponovo vidim Ninu tri tjedna kasnije. Pitam ga: "Prije, jeste li isključili svjetlo da biste voljeli?" "Ne, osjećala sam se jako ugodno, ali čim sam počeo stjecati težinu, spustio sam svjetlo tako da me ne vidi ...

. "

U stvarnosti, to nije toliko Benjamin koji ju gleda kao sama. To je ono što psiholozi nazivaju "druga žena u svom kritičkom oku koje izgleda"

rekao sam .

on voli te tako, zašto ne bi bolje iskoristio to? " Ona mi kaže" yes ". Ali ovaj" da "je intelektualniji od Štoviše, kad sam je zamolio da skine svoje oči, ona izvlači balon. Predlažem mu da učini vježbe opuštanja, kako bi naučio disati drukčije , da nabubri trbuh, a zatim ga isprazni izdahom

. To je metoda koja se koristi u yogi, plesu ili pjevanju , koja smiruje i omogućuje preusmjeravanje na sebe, na pozitivne stvari . Učiniti to, osim za osjećati , postupno mijenja nesvjesnu sliku tijela. Nakon pet minuta tjelovježbe, Nina kaže: " Osjećam se kako je bolje! " To je vrlo dobar znak: " Možete to učiniti bilo gdje gdje kod kuće ili u uredu, ali nemaju nikakvu svrhu osim da se osjećaju.

"Ne govorimo o seksualnosti ili težini". Kad ste naučili to učiniti, možete Koristite ga u doba stresa "ostavljam joj zahtjev za nastavak liječenja lijekom i vježbe minirelaxacije, kako bi se što redovitije prakticirale. Konzultacija 3: Relaxation works Nina se vraća, sama, mjesec dana kasnije. " Mnogo se stvari mijenjale u meni, manje sam uzbuđena, čak i kod djece Umjesto da viknem

, izdvojim se i

počinjem disati . Kad se vratim, svi su mirni ... "Ovo nije iznenađujuće jer su djeca zrcalo roditeljskih osjećaja. Dva tjedna, Nina je svakodnevno opustila . A kad sam je zamolila da ponovno privuče, njezina je slika tanji. Ipak se njegova težina nije promijenila. Ova vježba omogućava lociranje gdje je glava u odnosu na tijelo

. Trenutačno joj se tijelo nije promijenilo, ali se počinje mijenjati i to upućuje na stvarnu promjenu. Pitam ju kako se osjeća. Ona je " više odmaknuta, vesela ." Čekao sam je da se približi seksualnom aspektu, ali ona je upravo rekla, " Moj muž se čini sretnijim nego prije. I manje me negativno promatrati ", odgovara ona. Njezina dnevna minirelaxacija postala je

aktivna meditacija , u kojoj ona percipira što je u njemu ugodna. Ne postoji potreba za seksualnim aspektom , jer prije toga nije bilo problema. Ona mora samo pustiti da izvještaji budu skladniji. Njezin suprug je shvatio, ne računa vrijeme između dva izvješća. Nina slijedi njezin put, bez pokušaja racionalizacije ove promjene. Što je dobro? Pročitajte: naš list o opuštanju

Konzultacija 4: glava može povratiti moć nad tijelom Nina se vraća, metamorfirano. Nova frizura, nova odjeća. " Svi misle da sam izgubio težinu, ali ne, ali osjećam se puno bolje, sad znam ... Ja ću moći izgubiti težinu jednog dana

.

"

Ponovno je počela ljubav, što je neophodno za ljubav i užitak. Može djelovati na nju i manje je potrebno kontrolirati sve. „ Benjamin se bojao da nije tako puno posla za mene, ako je došao vidjeti. ” U stvari, on je shvatio da je Problem je bio između nje i , a ne između nje i njega. „

Bilo je lakše za mene da sam, ona se nastavlja. J otkrio sam mnoge stvari u mom tijelu! U Wellness vježbe, Nevjerojatno je, čak i kad sam ljubav, dobro dišla i osjećala se dobro. "Nina je integrirala seksualnost u dobrobit. Usredotočujući se na donji trbuh, osjetila je zadovoljstvo unutarnjeg . Samo je njezino mišljenje mogla bolje razumjeti njezin odnos s Benjaminom. Umjesto da je ljubav gotovo iz obveze, ona se usredotočila na njezino zadovoljstvo i vratila se na koji je također dao svom mužu. Na kraju, ona je rekla: „ Trebao bih čak biti u mogućnosti da izgube težinu ” U stvari, nakon što je promijenio sliku svoga tijela, to može uzeti odgovornost i izgubiti na težini. Zadovoljstvo nije samo seksualno, već u svom životu u najširem smislu. Kad je izašla iz neugodnosti, otvorila je nekoliko vrata. • Pročitajte: Dr. Cohenova prehrana: ponovno učite jesti