9 Savjeta za proganjanje prašine gdje god je bilo!

Ako smo pogledali na povećalo čašu prašine, naći ćemo grinje, životinjsku kosu, pelud izvana, kemijske tvari ...

noćna mora za osobe s alergijom. Dobra higijena kuće omogućava ograničavanje rizika.

Grinje, nepoželjni stanari

Grinje su najčešći uzrok respiratornih alergija, prije peludi. 85% atopijski astmatičara su alergični.

Ove mikroskopske bića Nestléa u posteljinu, tepiha, tapeciranog namještaja gdje se hrane ostacima kože, kose i noktiju.

" Postoji liječenje desenzibilizacijom na grinje, ali oni su rezervirani za postojanim i oslabiti alergija dišnih. najvažnije je da djeluju na osobe okruženju „, rekao je dr Patrick Germaud, pulmolog u Klinici za Nantes

Redovna emisija svih soba je prva stvar koju treba učiniti.

Tip # 1: regulirajte temperaturu i vlažnost

Grinje su prisutne u našim kućama tijekom cijele godine. Za reprodukciju, oni volite vruće i vlažno okruženje.

Zimi, pregrijani apartmani i vlažnost čine ih idealnim igralištima. Treba voditi računa da se održava temperatura od 19 prosječnu ° C (prema modulirati komada) i vlažnosti - vlažnost - 40 do 60%

pročita i :. novčića: koje geste riješiti.

zrak ne smije biti niti previše suha, niti previše mokro za sluznicu nosa može pravilno odigrati svoju ulogu protiv alergena barijere.

„Naš nos je klima uređaj koji je za filtriranje zraka, zagrijati ga i navlažiti, rekao je dr Dominique Chateau-Waquet, stručni član Arcaa (klinička istraživanja Udruga Alergija i asthmologie).

„u jednoj osobi alergijska, nosna sluznica je u lošem stanju .

"Kada se pretjerano radi, suši, što olakšava prolazak alergena u tijelu."

Za vlaženje atmosfere, može se instalirati rezervoare vode na radijatorima, pod uvjetom da redovito mijenjaju vodu; inače problem neće biti novčića, ali plijesni, drugi alergen iz kuće

Pročitajte i :. Odvlaživači: oni se bore protiv plijesni

Savjet # 2. Operite posteljina preko 60 ° C

grinje ne može preživjeti na temperaturama iznad 60 ° C

ukloniti, tako da ćete morati oprati plahte, poplune i jastučnice jednom tjedno, odabiru programa prilagođen iz njegove stroj za pranje rublja.

„Svakih šest mjeseci, preporučujemo poplune za pranje i jastuke, po mogućnosti u strojeve praonicama rublja velikog kapaciteta, savjetuje Rachel felipo, inženjer-izgradnja zdravstvenih studija na Klinici za Marseille.

„bolje je da se izbjegne rublje gdje su tkiva su odgovorni za onečišćujućih tvari koje mogu biti iritantan.”

eventualno zaštititi posteljica s protu-grimiznim pokrivačima. "" Ali nijedna studija Znanost dokazuje svoju učinkovitost”, osigurava profesor Michel Aubier, voditelj pulmologiju odjela u Bichat bolnici (Pariz) Pročitajte također :.

Alergija: Borba protiv grinja u domu. Pr Aubier također sumnja u stvarnu korist od spreja acaricides na bazi eteričnih ulja:

"Oni su svakako učinkoviti in vitro , ali može biti iritantan za astmatičare. Jednostavne mjere kao što aeracije su više koristan „ Savjet # 3. Preskoči dlake u zamrzivač

neke djece plišane životinje mogu izdržati pranje na 60 ° C jedan trik je da se

otići. igračku cijelu noć u zamrzivaču "Hladno hvata novčiće. I tako, sljedećeg jutra perete pliš 30 ° C, oni će poletjeti lakše „,

, rekla je Rachel Felipo Savjet # 4 :. Mladoženja je vaš ljubimac

Dva puta mjesečno, mačka će se okupati.

možete i isprati kaput sa toplom vodom i rukavice, pa ukloniti neke alergene koji probijaju. iz istog razloga, preporučljivo je

Logično, ovu sestru za njegu treba obaviti nealergijska osoba.

Vidi također:

kućni ljubimci i kućni ljubimci higijena ste na točki Savjet 5: oprati ruke nakon petting

to je refleks kako bi stekli što je prije moguće, i poučavati djecu

„Isto tako. bolje je izbjegavati trljanje lica rukama nakon milovanja vašeg ljubimca ",

primjećuje Rachel Felipo Savjet # 6: Prostorne sobe njegova mačka

„Mi provesti u krevetu oko osam sati na dan,

rekao je dr Germaud. dobar razlog da ne dopustite životinja ući u sobama. „ dr Germaud podsjeća da je većina alergična osoba u kontaktu s nadražujući, to se više može pogoršati simptome. Dakle, , zabrana napuštanja mačku da se popne na krevet ili stolicu

Savjet # 7 zadržati na istom nivou

Državna mreža za praćenje aerobiological redovito objavljuje na svojoj web stranici (www.pollens.fr) biltene allergo- . pelud

čak je moguće upisati ili preuzeti aplikaciju u „dojave pelud” na svom pametnom telefonu prikazuje tri pelud koji se želi pratiti

Savjet # 8. Temeljito osušite odjeću

peludi su nošeni zračnim strujama će spriječiti proširene mokro rublje u vrtu, a vjetrovitih dana.

„bolje je da se osuši u jutarnjim satima kada je rosa zadržava polja na

l, objašnjava Rachel Felipo, o u produžiti ga u svom domu pod uvjetom da je prostorija dobro prozračena tako da ne favorizira razvoj plijesni. „ Pročitajte također:

Objavite rat prilagoditi te pollluants unutarnji zrak Savjet # 9: Napravite vlastiti šampon noću

Tijekom dana, količina čestica s' pribiti na kosu i talože se na jastuk prije spavanja.

Dakle

ne spavati u atmosferi zasićenoj pelud, kosa pranje noću izgleda najbolje samo ujutro.