8 Simptoma kofeina predoziranja

Nesreće s kofeinom overdose su vrlo rijetke, ali ne i nepostojeće. U proljeće 2015., tijekom eksperimenta na američkom sveučilištu Northumbria, dvoje studenata zaplijenila je dozu kave 100 puta veću od očekivanog, što je ekvivalent od 300 šalica kave. Osobe hospitalizirane u ozbiljnom stanju, uspjele su se oporaviti, ali su izgubile više od 10 kilograma i patile su od problema s pamćenjem.

U svakodnevnom životu dostizanje doza kofeina važnije je više komplicirano, budući da je volumen tekućine koji se proguta znatan. Jesti oko 400 mg kave dnevno, ili 3-4 šalice, sasvim je prihvatljivo prema stručnjacima koji su citirali američki site Health. Ali ako uvelike premašiti tu dozu, možete se izložiti na negativne posljedice intoksikacije, odnosno

  • nemir, nervoza, uzbuđenje,
  • crveno lice;
  • nesanica
  • srčane aritmije;
  • stiskanja mišića
  • razdražljivost
  • gastrointestinalnim poremećajima.
  • tok misli i govora

granica ne prelazi varira s osjetljivošću i metabolizma svake osoba. Stručnjaci upozoravaju na uporabu energetskih napitaka koji se temelje na kofeinu i prah za kavu , što ubrzano povećava rizik od predoziranja. Broj medicinskih incidenata uzrokovanih tim proizvodima su važnije od same kave, rekao je Zdravlje . Na kraju, možete nastaviti uživati ​​u blagodatima kave bez brige. Ali pazite na energetska pića i držite se daleko od prašaka kofeina, koji se ne preporuča kod većine stručnjaka za prehranu i zdravlje.