7 Razloga zašto ste uvijek hladno

Prekomjerno

Nizak indeks tjelesne mase može biti jedan od razloga koji uzrokuju pad tjelesne temperature. Kad smo previše tanki, nedostaje mu masti kako bi izolirali tijelo od hladnoće, a činjenica da ne dovodimo dovoljno hranjivih tvari u njegovo tijelo lišava ga energije koju treba zagrijati.

Štitnjače Bulk

Uvijek hladnoća može biti jedan od simptoma hipotireoze, pad razine hormona štitnjače. Metabolizam usporava i sprečava tijelo da proizvodi dovoljno topline. Ako se i osjećate umornima, ako je vaša koža suha i kosa postaje abnormalno mršava, posavjetujte se s liječnikom.

Nedovoljno željezo

Razina željeza preniska u krvi također može uzrokovati gubitak topline , Ovaj element mineralnog traga koristi se za transport kisikovih stanica u krvi i time promiče dobru opću termoregulaciju. Bez željeza, nećete se osjećati jako umorno, ali također ćete biti vrlo hladno.

Loša cirkulacija

Ako su vam noge i ruke još uvijek zamrznute, vaš je problem vjerojatno na razini cirkulacija. Vaše srce se bori da pumpa dovoljno krvi da navlaži tijelo do krajeva gdje su neke vaše arterije začepljene. Rezultati: prsti i prsti imaju tendenciju da postanu plave.

Umor

Nedostatak sna može razbiti vaš živčani sustav i izazvati pustoš na mehanizme mozga koji reguliraju tjeskobu tjelesnu temperaturu. Da ne prestanete tresti, pokušajte rano odmarati ili popodnevno popiti.

Dehidracija

Ljudsko tijelo se sastoji od velike većine vode, a to voda pomaže regulirati unutarnju temperaturu. Pijenje redovito dopušta tijelu da ostane toplo i bolje podnosi promjene temperature.

Dijabetes

Ljudi koji imaju dijabetes i imaju poteškoća u praćenju bolesti mogu razviti perifernu neuropatiju, objašnjava web-lokaciju Zdravlje. Ovaj oblik oštećenja živaca manifestira numbness, tingling, bol, a ponekad hladan osjećaj u nogama i rukama. Posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili najprikladniji tretman.