7 Loših navika koje oštećuju zube

Kako bi zubi bili zdravi, četkanje ih dva puta dnevno nije dovoljno. Neki mali oblici koji nam se čine prirodni mogu učiniti štetu našim zubima.

Točka s dr. Jacques Wemaere, zubar, zamjenik glavnog tajnika Francuske zajednice za oralnu zdravlje.

  1. Zubi ne zamijenite par škare : ne možete otvoriti vrećicu ili lomiti maticu. Nemojte koristiti zube da to učinite. Možete riskirati da ih raspucate ili razbijete. Caklina više nije zaštićena, povećava se rizik od karijesa, kao i pukotine ili frakture.
  2. Piercing na jeziku je praksa da zaboravi : ovaj način koji posebno privlači mlade ljude je jako obeshrabren. Piercing, bilo na jeziku ili na usnama, povećava poteškoće žvakanja, potiče krvarenje i infekcije. Ali usta su dom nekoliko milijuna bakterija! Piercing također potiče bol, trnce. Lopta ili kopča piercinga, trljanjem na zubima, može ih slomiti, lomiti ih ili promijeniti položaj.
  3. Svakom je staklo bolje : podijeliti čašu s djetetom njegov supružnik nije dobra ideja. Mnoge bakterije se prenose kroz usta i mogu promicati šupljine.
  4. Palac ili dud idealno daje do tri godine : dijete koje sisanje palac ili mačak sprječava da mu se jezik odmori protiv nepca za poticanje rasta. Kao rezultat toga, nepce je usko i čeljusti koje rastu oko prepreke mogu stvoriti abnormalni razmak između gornjih i donjih zuba.
  5. Bolje da ne budete ovisni o alkoholu, duhanu ili narkoticima : ovisno o ovisnosti, postoji sušenje usta koja pogoduje šupljinama i gingivnim patologijama koje mogu dovesti do gubitka zuba. Promjene u slini također mogu dovesti do razvoja oralnih karcinoma
  6. Zubavi napadi zubne cakline : Smanjenje masti i / ili šećera između obroka potiče izlučivanje kiseline koje napadaju emajl zubi i povećava rizik od šupljina.
  7. Za četkanje zubi u večernjim satima bitno je : noću se proizvodnja sline smanjuje. Međutim, ovaj posljednji neutralizira kiselinske napade koji se javljaju kad jedemo. Dakle, čak i ako ste umorni i želite brzo otići u krevet, morate uzeti vremena da četkate zube dvije minute.

Vidi također : Stručnjak za blog Prava tehnika četkanja zubi