6 Znakova nelagode ne vagusa podcijeniti

Vagalna nelagoda uzrokovana je naglim padom krvnog tlaka i, prema tome, brzini otkucaja srca. Osoba se osjeća vrtoglavicom i može se onesvijestiti. Ova vrsta nelagode je vrlo česta i rijetko dramatična. Žrtva se spontano vraća svijest, samo se pobrinite da se dobro oporavila ostavljajući je na tlu nekoliko minuta i podigavši ​​joj noge sve dok se ne probudi u potpunosti. Učenje prepoznavanja simptoma upozorenja pomaže u izbjegavanju opasnih pada i poduzimanje potrebnih mjera predostrožnosti kako bi se spriječilo pogoršanje stanja.

Zapanjujući

Ako se prebrzo ustajete, može se dogoditi da osjećate vrtoglavicu. Kad leži, krv je ravnomjerno raspoređena u tijelu, ali kad se dižeš, "padne" dolje zbog gravitacije i napetosti padaju. Ako često osjećate ovaj neugodan osjećaj, razmislite ugovaranje donje mišiće tijela za ponovno pokretanje protok krvi u gornjoj polovici prije ustajanja.

Mjesta pred očima

tlak u zjenice daje vrlo brz signal vagalne nelagode. Te krvne žile prvi su osjećali nedostatak krvi. Ako počnete vidjeti mrlje ili svjetlucanje pred očima, sjesti ili leći odmah i staviti glavu između koljena preusmjeriti protok krvi u mozak, savjetuje web stranicu.

Hiperventilacija

Prije nesvjestice, većina ljudi ide u hiperventilaciju. Mozak otkriva niske razine kisika, zbog slabe cirkulacije krvi i aktivira reakciju koja nas uzrokuje da dižemo brže. Ako počnete hiperventilirati, leći, zatvoriti oči i staviti ruku na trbuh. Usredotočite se na udisanje polako i duboko napuhavanjem trbuha poput balona.

Tingling

Kada se krvni protok u mozgu smanjuje, kalcij također može istodobno padati. Ako je to slučaj, možete osjetiti osjećaj trnjenja ili utrnulost u ekstremitetima. Otpustite pojas i ostalu usku odjeću, sjesti i disati kako biste poslali kisik i krv natrag u mozak

Vrući pucanj

Ako namjeravate napraviti nelagoda, možete osjetiti toplinu u cijelom tijelu. Srce uzrokuje brzo povećanje protoka krvi kako bi se nadoknadilo nedostatak krvi i kisika u mozgu. Osim što krv dolazi na pogrešna mjesta: noge i ruke. Ostavite hladnu, u hladovini i pijte malo vode dok se ne osjećate dobro.

Tunnel vision

Periferni gubitak vida je rezultat pada tlaka arterija može dovesti do propadanja. U takvoj situaciji nemojte se prisiljavati da stojite ili trepnete da biste vidjeli bolje. Sjednite ili ležite odmah kako biste izbjegli kolaps.