5 Stvari koje treba znati o hipoglikemiji

Poput groznice, hipoglikemija nije sama po sebi bolest nego ukazuje na prisutnost zdravstvenog problema. To odgovara abnormalno niskoj koncentraciji šećera u krvi. Često je povezano s dijabetesom zbog lijekova koji mogu smanjiti razinu šećera u krvi, ali to može imati mnogo uzroka. Previše alkohola, bez prehrane, anoreksija, ili neki hormonski bolesti

Simptomi mogu varirati Tremor , znojenje, glad, glavobolja, umor, vrtoglavica, bljedilo, zbunjenost, slabost, palpitacija i problemi s vidom, kao i razdražljivost i promjene u ponašanju. Ne liječi, može izazvati nesvjesticu koja može dovesti do koma. Evo pet važnih stvari za znanje:

Snovi

Možda ćete primijetiti da imate hipoglikemiju čak i tijekom noći, jer može uzrokovati noćne more, noćni užas i povećano znojenje. Ako se probudite, znate, umorni, zbunjeni i razdražljivi, to može biti hipoglikemija.

Loše dijete

Neki ljudi koji žele izgubiti težinu okreću se dijetama. niska potrošnja ugljikohidrata. Ali kod osoba s hipoglikemijom, ova vrsta izbora hrane je loša jer treba uravnotežiti nedostatak šećera. Preskakanje obroka, osobito kada se probudite, također se ne preporučuje

Snacks koji pomažu

Ponekad 15 grama grožđica, voćni sok, med ili nekoliko slastica za podizanje razine šećera krv. Samo osobe s bubrežnim problemima trebaju izbjegavati sok od naranče, bogate kalijem, podsjeća na medicinsku dnevnu stranicu.

Lijekovi

Postoje tretmani za osobe s teškom i ponovljenom hipoglikemijom. Zdravstveni djelatnici vam mogu ponuditi kit za hitne slučajeve koji sadrži glukagon, hormon koji pomaže regulirati glukozu u krvi. Nemojte se ustručavati razgovarati sa svojim liječnikom.

Sport

Učinite više fizičke aktivnosti nego što je to uobičajeno može smanjiti razinu šećera 24 sata. Da biste izbjegli taj problem, provjerite razinu glukoze u krvi prije, tijekom i nakon vježbanja. Moći ćete prilagoditi vašu prehranu prema rezultatu.