5 Koraka kako bi izbjegli zaštitu vaših očiju

"Pazite na oči, imate samo dva", kažu roditelji djeci koja čitaju s malo svjetla. Ali im bi također trebalo savjetovati da nikada ne spavaju s kontaktnim lećama, da ne zaborave na sunčane naočale, ili da zaborave na godišnji sastanak s oftalmologom. Evo svih loših navika da se izbjegne zaštiti oči:

Objektivi

Svaka vrsta kontaktnih leća može blokirati kisik rožnice i time uzrokovati infekcije ili čireve. Nemojte zaboraviti da ih uvijek uklonite kad idete na spavanje, osim u slučaju brzog drijemanja. Biti kao oprezan u proizvodima. Provjerite rok valjanosti nije prekoračena, i da slijedite sigurnosne upute

Oftalmolog

Što se tiče zuba, sjetite da jednom godišnje zakazuje sastanak s specijalistom za oči. Ovaj pregled omogućava prepoznavanje mogućih problema gledanja, kao i ozbiljnijih bolesti poput tumora, koje je teško primijetiti.

Šminka

Korištenje olovke za označavanje moždanog udara u trepavicama trepavica, prema unutra, može otvoriti rupu za bakterije i izazvati infekciju. Kao mjera opreza, koristite olovku samo u vanjskom dijelu očiju. Još jedna važna stvar je da se izbjegne :. spavati bez da očisti, čime se povećava rizik od iritacije kože i prištića

Oko kapi

U slučaju suhe kapi za oči mogu pomoći smanjiti crvenilo i ublažiti simptome, ali budite oprezni da ga ne zlostavljate. Prečesto i dugoročno korišteni, oni mogu dodatno pogoršati situaciju, upozorava web stranica Zdravlje. Ako vas suhe oči smetaju, posavjetujte se s liječnikom

Sunčane naočale

Da, sunce može oštetiti oči čak i zimi. Držite par s vama tijekom cijele godine kako biste spriječili opekline rožnice, rak kože očiju, katarakte i makularna degeneracija. Favorni modeli koji blokiraju 100% UVA i UVB zraka.