5 Sportova koji privlače djecu

Djeca trebaju tjelesnu aktivnost, ali se ne radi o vježbanju bilo kojeg sporta, u svim uvjetima

Moje dijete želi poni

Od koje dobi ?

Ne prije 4 godine jer dijete nema potrebnu ravnotežu na sedlu

Koje pogodnosti?

Pony ima obrazovnu funkciju za djecu koja imaju problema s kanalizacijom svoje energije. Oni će morati pokazati strpljenje, poniznost i poštovanje.

S fizičkog gledišta, jer jača mišiće leđa, donjeg ekstremiteta i održavanje.

Koji nedostaci?

Alergija slame , bol u kralježcima

Koji komplementarni sport?

Plivanje za razvoj kardio-respiratornih aparata

Informacije o.

Moje dijete želi igrati

Od koje dobi ?

Od 6-8 godina

Koje prednosti?

Nogomet uči socijalizaciju i poštovanje prema drugima. Visoki izdaci za energiju, zahtijevaju izdržljivost

Koji su nedostaci?

Osobito vole noge na račun gornjih udova i leđa. Rizici povezani s patnjom hrskavice rasta (koljena pod koljenom, hrskavica na kojoj se tetiva i mišići pričvršćuju kada se previše nasljeđuje)

Koji komplementarni sportovi?

Tenis , rukomet za rad gornjeg tijela

Informacije o.

Moje dijete želi napraviti judo

Od koje dobi ?

Prije 6 godina, buđenje psihomotora (posturalna i gesturalna kontrola) te relacijske manjine. Od 6 godina, oni ulaze u tehničko obrazovanje

Koje pogodnosti?

Judo je sport utemeljen na samokontrolu i poštivanju drugih; ravnoteža, snaga i fleksibilnost

Koji su nedostaci?

Judo može uzrokovati bol u leđima

Koji komplementarni sportovi?

Plivanje za leđa, bicikl ili leđa

Informacije o.

Moje dijete želi plesati

Od koje dobi ?

6 godina.

Koje prednosti?

Ova disciplina zahtijeva koncentraciju i slušanje, fleksibilnost i sklad tijela. Ples omogućuje da nauče biti u prostoru (ogledalo, učitelj, drugovi) i stekli osjećaj održavanja.

Što nedostaci?

Intenzivna praksa može biti u podrijetlu boli zglobova i donjeg dijela leđa

Koji komplementarni sport?

Sport na otvorenom i izdržljivost (poput plivanja).

Informacije o.

Pročitajte i: Ples je dobar za noge!

Moje dijete želi igrati tenis

Od koje dobi ?

C ' je oko 8 godina da dijete počinje svladati reket. Suočen s protivnikom, igrač pokušava nadići sebe voljom i ustrajnošću.

Koje pogodnosti?

Tenis uključuje sve mišiće tijela, razvija osjećaj promatranje, pojam predviđanja i putanja

Koji su nedostaci?

Pokretna repetitivnost može uzrokovati kronične bolne patologije koje utječu na hrskavu rasta kod najmlađih. ? dodatna

izdržljivosti sporta za poticanje dišni kapacitet (atletika plivanje)

Informacije

čitati ovaj ..

Vaša djeca i sporta , Dr. Michael Binder, ur , Marabout džep