5 Sportova koji privlače djecu
Djeca trebaju tjelesnu aktivnost, ali se ne radi o vježbanju bilo kojeg sporta, u svim uvjetima
Moje dijete želi poni
Od koje dobi ?
Ne prije 4 godine jer dijete nema potrebnu ravnotežu na sedlu
Koje pogodnosti?
Pony ima obrazovnu funkciju za djecu koja imaju problema s kanalizacijom svoje energije. Oni će morati pokazati strpljenje, poniznost i poštovanje.
S fizičkog gledišta, jer jača mišiće leđa, donjeg ekstremiteta i održavanje.
Koji nedostaci?
Alergija slame , bol u kralježcima
Koji komplementarni sport?
Plivanje za razvoj kardio-respiratornih aparata
Informacije o.
Moje dijete želi igrati
Od koje dobi ?
Od 6-8 godina
Koje prednosti?
Nogomet uči socijalizaciju i poštovanje prema drugima. Visoki izdaci za energiju, zahtijevaju izdržljivost
Koji su nedostaci?
Osobito vole noge na račun gornjih udova i leđa. Rizici povezani s patnjom hrskavice rasta (koljena pod koljenom, hrskavica na kojoj se tetiva i mišići pričvršćuju kada se previše nasljeđuje)
Koji komplementarni sportovi?
Tenis , rukomet za rad gornjeg tijela
Informacije o.
Moje dijete želi napraviti judo
Od koje dobi ?
Prije 6 godina, buđenje psihomotora (posturalna i gesturalna kontrola) te relacijske manjine. Od 6 godina, oni ulaze u tehničko obrazovanje
Koje pogodnosti?
Judo je sport utemeljen na samokontrolu i poštivanju drugih; ravnoteža, snaga i fleksibilnost
Koji su nedostaci?
Judo može uzrokovati bol u leđima
Koji komplementarni sportovi?
Plivanje za leđa, bicikl ili leđa
Informacije o.
Moje dijete želi plesati
Od koje dobi ?
6 godina.
Koje prednosti?
Ova disciplina zahtijeva koncentraciju i slušanje, fleksibilnost i sklad tijela. Ples omogućuje da nauče biti u prostoru (ogledalo, učitelj, drugovi) i stekli osjećaj održavanja.
Što nedostaci?
Intenzivna praksa može biti u podrijetlu boli zglobova i donjeg dijela leđa
Koji komplementarni sport?
Sport na otvorenom i izdržljivost (poput plivanja).
Informacije o.
Pročitajte i: Ples je dobar za noge!
Moje dijete želi igrati tenis
Od koje dobi ?
C ' je oko 8 godina da dijete počinje svladati reket. Suočen s protivnikom, igrač pokušava nadići sebe voljom i ustrajnošću.
Koje pogodnosti?
Tenis uključuje sve mišiće tijela, razvija osjećaj promatranje, pojam predviđanja i putanja
Koji su nedostaci?
Pokretna repetitivnost može uzrokovati kronične bolne patologije koje utječu na hrskavu rasta kod najmlađih. ? dodatna
izdržljivosti sporta za poticanje dišni kapacitet (atletika plivanje)
Informacije
čitati ovaj ..
Vaša djeca i sporta , Dr. Michael Binder, ur , Marabout džep