5 Smoothies da se osjećaju bolje u svom tijelu

smoothie Detox

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Sastojci za 4 čaše:

2 grčki jogurt 0%
2 zelene jabuke
100 g svježi špinat
10 ck obrano mlijeko
1 tbsp. do s. od meda
1 tsp. do s. sok od limuna

Priprema :

Pomiješajte sve sastojke dok ne postane glatka. Poslužite rashlađeno

Dobra izgleda smoothie

Vrijeme pripreme :. 5 minuta

Sastojci za 4 čaše:

4 naranče
2 limuna
6 mrkva

Priprema:

Peel mrkve i izrežite ih na kriške. Iscijedite limune i naranče. Preskoči sve sastojke u miješalicu. Poslužite rashlađeno

Smoothie odvod

Vrijeme pripreme :. 5 minuta

Sastojci za 4 čaše:

4 breskve
4 smokve
1 banana
kokosova voda 80ml

Priprema:

Peeling banana, smokve i breskve. Stavite sve sastojke u miješalicu. Služe ohlađenim

Smoothie antioksidansa

Priprema vrijeme :. 5 minuta

4 Sastojci leća

250 g maline
250 g borovnice
2 jogurt 0%

Priprava:

Pomiješajte sve sastojke. Poslužite rashlađeno

mršavljenje Smoothie

Sastojci za 4 čaše.

1 zelena jabuka
1/4 krastavac
1 stabljika celera
1 zelena limun
2 grane peršin

Priprema:

Izmiješati sve sastojke. Poslužite se.