5 Pogrešaka koje treba izbjegavati da biste zaštitili uši

Određene aktivnosti, kao i svakodnevne navike, mogu dugoročno oštetiti vaše uho. Evo popisa tih malih akcija koje se mogu činiti trivijalnim, ali je bolje izbjegavati očuvanje zdravlja ušiju.

Koristite pamučne brusnice

Cerumen Tijelo podmazuje kožu uha i pomaže mu da ostane fleksibilna dok goni otpadne nečistoće. Ovaj dio tijela je samo-čišćenje: to je jedino područje gdje sve stanice kože rastu u istom smjeru. Najbolje rješenje za čuvanje ušiju je čišćenje vanjskog dijela s vodom i suho s ručnikom, otprilike jednom tjedno. Štapić može učiniti više štete nego dobro gurajući vosak natrag u stražnji dio uha i, u najtežim slučajevima, uzrokujući razoren eardrum.

Slušanje glazbe

Podudaranje vašeg vježbanja s motiviranim popisom za reprodukciju pomaže u održavanju koraka, ali predstavlja i neke opasnosti. Trčanje na otvorenom može automatski povećati glasnoću zvuka kako bi pokrila zvuk vaših stopa, prometa i okoline oko sebe, što može trajno oštetiti vaše sluh. Mala slušalica koja utihnu u uho su opasnija od kaciga. Zlatno pravilo koje slijedite: ako ne čujete razgovor pored vas dok slušate glazbu, smanjite glasnoću

Stavite glavu pod vodu

Za većinu ljudi, stavljajući glavu pod vodu u bazenu je sigurna gesta. Ali za druge, voda se zaglavi u kanal za uši i čini ga plodnim tlom za bakterije. Rezultat: povećani rizik od bolne infekcije nazvane "otrovni plivač"

Smanjiti tlak u ravnini

Kada se uši začepljuju ili ozlijeđene u ravnini, svatko koristi svoju tehniku ublažite tu nelagodu: pušite stiskanjem nosa i zatvaranjem usta, žvakanjem žvakaće gume ili sisanjem na bombonu, ili čak pomoću specijalno oblikovanih čepova za smanjenje tlaka tijekom početka i slijetanja. Ne postoji brzi popravak, kaže Best Health Mag web stranica, ali u slučaju teškog bola neophodno je konzultirati stručnjaka

Spavanje s ušnim utikačima

Bilo da imate lagani san ili vaš partner je hrkanje glasno, možda ćete koristiti ušice svake noći. Te male predmete su vrlo korisne, ali je dobra higijena prije uporabe kako bi se smanjio rizik od gljivičnih infekcija ili vosak . Ako kape nisu jednokratne, svakodnevno ih očistite sapunom i vodom i redovito konzultirajte liječnika kako biste provjerili zdravlje vaših ušiju.