5 Akcija koje su dobre za planetu i njegovo zdravlje

Francuski čovjek emitira u prosjeku 9 tona ekvivalenta CO2 godišnje, glavni staklenički plin (GHG), povezan s ljudskim aktivnostima. Ipak, kako se prisjeća Ademe (Agencija za zaštitu okoliša i energetike) kako bi spriječila da klima postane nestabilnija, bilo bi potrebno podijeliti po četiri tona emisije CO2 prema 2050 . Drugim riječima, moramo započeti danas.

Svaka velika inicijativa, bez obzira jesu li vladini, regionalni, općinski, asocijativni ili poslovno vođeni, očito je bitan. No, kao građani, također možemo svakodnevno biti one male struje koje čine velike rijeke. A bonus je tu da pobijedi u pogledu zdravlja.

razina snage

„Oko trećine stakleničkog plina proizvodimo dolazi iz naše ploče”, kaže Florence Klement, informiranje javno u Ademu. Da biste smanjili račun za ugljik, ovdje je ono što se već treba učiniti.

1. Troše manje životinjskih proizvoda

Zdravlje Prednost: ne postane vegetarijanac, mi bi dobro ograničiti našu unos mesa, posebice crvenog (govedina, janjetina) koja se konzumira u višak, što je daleko od izuzetna kuća, povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i nekih vrsta raka

planeta Prednost:. između proizvodnje hrane za prehranu životinja (što zahtijeva umjetna gnojiva, traktori ...), grijanje zgrada u kojima žive , a za preživače, emisija metana koja je vrlo moćna stakleničkih plinova, meso ima značajan utjecaj na okoliš:

Dobro je znati: perad, riba i svinjetina imaju niži ugljični otisak od govedina, teletina i janjetina

2. Opredjeljuju za sezonske izbornika i bliskih krugova

Zdravlje Prednost: uzgajaju pod optimalnim uvjetima (stvarnom svijetu, pravi sunca), voća i povrća u sezoni su općenito bolje prehrambene kvalitete, da ne spominjem

Planet Advantage: poticanje lokalnih proizvođača, a ne kupovanje proizvoda iz drugih dijelova Europe u hladnjačama ili, još gore, prevoze zrakoplovom , ograničavaju ugljični trag.

Mreže malih poljoprivrednika koje su organizirane oko jednog distribucijskog mjesta su zanimljive, kao i većina Amapa ili zajednica.

Dobro je znati: za udaljene robe (kava, čaj, začini, čokolada ...), a ne označeni fair trade , lanac koji naglašava ekološki način proizvodnje i transporta brodom umjesto.

3. Usredotočite se na organske

Zdravlje Prednost:

  • „Mnoge studije su pokazale da je, u odnosu na njihove konvencionalne kolegama, organska hrana općenito bogata antioksidansima , uključujući vitamin C i magnezij, Denis Lairon izvješća, umirovljeni direktor istraživanja pri INSERM
  • osim toga, oni sadrže manje nitrata -. molekule koje se pretvori u nitrit u tijelu i koji su uključeni u, među ostalim mehanizmima rak -. i malo ili bez pesticida, kojih su mnogi prepoznali kao endokrini prekidače „
  • BioNutrinet studija, koja je obuhvaćala istraživač, također pokazalo da redovite kupuje ekološke proizvode jesti manje životinjskih proizvoda i imaju manje pretilosti i prekomjerne tjelesne težine problema

planeta Prednost:. organski ne koristi dušične gnojiva ili sintetičke pesticide, čija proizvodnja proizvodi puno stakleničkih plinova. Da ne spominjem druge prijetnje koje one predstavljaju za okoliš (onečišćenje voda, utjecaj na biološku raznolikost vrsta ...).

Za pomicanje

4. Obnova hodanja i bavljenja malim udaljenostima

Zdravstvena prednost: S obzirom na zaštitne vrline tjelesne aktivnosti protiv mnogih patologija "homo modernusa", prednost je očita.
Pročitajte i: Tjelesna aktivnost, najučinkovitiji način da ostanete mladi

Planet koristi: nula utjecaja! Samo za male dnevne izlete, razlika s automobilom ima nešto za razmišljanje.

  • Putovanje pješice između kuće i škole 1 km udaljen izbjegava, tijekom godine, potrošnja od 50 litara goriva i emisija od 130 kg CO2
  • Biciklizam na poslu, koji se nalazi 5 km udaljenosti, predstavlja klimatski dodatak od 253 litre goriva i 648 kg CO2 tijekom godine.

Moguće je izračunati utjecaj dnevnih putovanja na okoliš na Ademe web stranici.

Dobro je znati: od 1. siječnja 2016. tvrtke koje to žele mogu platiti naknadu 25 centimetara po kilometru svojim zaposlenicima koji putuju biciklom, odštetu od doprinosa za socijalnu sigurnost, a porez na dohodak za potonje.

U kući

5. Ne pregrijati

Zdravlje Prednost: održavati temperaturu na 19 ° C, u kući, a između 16 i 18 ° C, u sobama, izbjegavanje širenja grinja i stvorio okruženje pogodno za dobar san <.

planeta Prednost: „za samo spuštanje termostat od 20 do 19 ° C, umanjen za oko 7% potrošnje energije”, kaže Florence Klement

čitati također :. zagađenje: ono rješenja?