5 Spojenih objekata za spavanje

Suočeni s problemima spavanja, mi imaju tendenciju da daju u tabletama za spavanje, ali je njihova potrošnja je štetan u dugoročno. Odjednom, uznemiravaju nas ti povezani objekti koji bi nam pružili bolji san. Među najpoznatijim, funkcijama spavanja spojenih wristbands. Ako je kvaliteta njihovih senzora koji bilježe podatke je daleko od uvjerljiv naše stručnjake, na „Aktivnost Tracker” značajka će dokazati vrlo koristan.

„Povećanje tjelesne aktivnosti, izlaganjem vanjskom svjetlu, izvrstan je za spavanje, kaže Joelle Adrien neurobiologist. To je mnogo učinkovitiji nego fokusiranje na spavanjem sati, rizik pogoršanja svoje poteškoće. „što se tiče monitora posvećene spavati, vrijedi ? Oni su stvarno

noć maska ​​povezani

Neuroon maska ​​(gore na slici) je dostupan samo preko američkog web stranice, ali njegova slava opravdava svoje mjesto u našoj ploči

principu :. Mjeri električnu aktivnost mozga ili kretanje očiju. Također nudi i umjetni sustav zore i sumrak, pametan alarm i personalizirane savjete.

+: Programi svjetlosne terapije koji će se oduprijeti jet lagu, dobivaju "pucanje" energije ili

Maska je lijepa pjena, nije baš udobna i prikladnija za sunce nego punu noć. Sigurnosno kopiranje podataka:

na poslužitelju tvrtke. Oni ne prodaju, ali se koristi interno za poboljšanje proizvoda The Neuroon masku € 274 ($ 299) na neuroon.com

opuštajuće naočale

Načelo:.

naočale emitirati zvukove i svjetlima koja zasiću vizualne i auditivne zone kako bi vas prisilili da se opustite. U stanju apsolutnog odmora, um bi bio više propusan za osobne razvojne poruke koje su dostavili različiti programi. The +:

Ove čaše za svjetlosnu terapiju su prilično učinkovite. Sjednice se temelje i energiju bez neugodnosti nekim drijemanja (dezorijentiranost, mučnina ...) the -

Cijena Pohrana podataka.

na poslužitelju tvrtke !. Nema marketinga. PSIO naočale. 399 €. Na psio.com

Osobno praćenje njegovog sna

Princip:

svaki član obitelji stavlja mini senzor u kut svojeg madraca. Podaci su centralizirani na HugOneu. Također mjeri temperaturu i kvalitetu zraka. +:

HugOneovi savjeti za poboljšanje sna dolaze nakon višednevne analize koja pomaže u identificiranju dobrih trendova. Može se povezati s drugim objektima, kao što je pametan termostat The -:

Preciznost: morate ispraviti podatke u aplikaciji kako biste naznačili da čitate, na primjer, i ne spava kao što je senzor mislio Sigurnosno kopiranje podataka:

na poslužitelju tvrtke, nisu komercijalizirani The Sevenhugs HugOne. 179,95 € bazu i dva senzora. Na Priroda i otkrića, Boulanger, punkcija ...

usnulog minicapteur

Načelo:

skliznula ispod donjeg lima, u mat senzor bilješke srčanih i respiratornih pokreta. Aplikacija ih analizira kako bi zaključila faze sna. Beddit također ima pametan alarm koji oduzima pravi trenutak za buđenje. The +:

Bilježi hrkanje, mjera koja može pomoći u otkrivanju apneje u snu. The::

Oznaka nije dopustila da ga testirate. Madrac senzora mjeri samo 65 cm: nedovoljan je kada ste sami na velikem krevetu. Sigurnosno kopiranje podataka: na poslužitelje tvrtke

The Misfit Beddit.149,99 €. Na Darty

Progresivno svjetlo

Načelo:

skliznuto ispod madraca, senzor mjeri disanje, otkucaje srca ... i prenosi te podatke na budilicu. Aplikacija analizira podatke kako bi zaključila naše faze spavanja. Inteligentno buđenje proizvodi umjetnu zoru. Navečer, Aura simulira sumrak. Ovi svjetlosni valovi pokreću mehanizme zaspavanja ili buđenja. +:

Osjećam se odmorniji od konvencionalnog budilice. Senzor mjeri temperaturu i razinu zvuka u sobi The -:

Ponekad nema preciznosti. Ako se puno krećemo tijekom noći, sustav može zaključiti da smo vrlo malo spavali. Sigurnosno kopiranje podataka:

zadržao se na poslužiteljima Withings. Nisu prodane, ostaju dostupne nekim partnerima robne marke, nakon prihvaćanja kupca. AURA, spojen alarmni sat Withings 299 €. Na Boulangerovom mjestu.