5 Prednosti sezamovog ulja

Ulje od sjemena sezama bogato je antioksidansima, vitaminima E, B1, B2, B3, B6 i B9, kao i mineralima kao što su kalcij, magnezij, fosfor, željezo, cink, mangan i bakar. Ne samo da su hranjive tvari korisne kada se koriste u kuhanju, nego sezamovo ulje radi čuda za kosu i masažu. Ovdje su njegove najzanimljivije vrline

Dobre masti

Hladno jelo u salatama ili kuhano u vrućim posudama, sezamovo ulje bogato je dobrim masnoćama koje pomažu u smanjenju brzine kolesterol u krvi. Ljudi koji vole svoj vrlo izraženi okus s nekoliko kapi na kraju kuhanja.

Opuštajuća masaža

Sezamovo ulje prodire brzo ispod kože i duboko ga hrani. To čini izvrsno maslinovo ulje koje drži kožu mekim i elastičnim, štiti ga od mikroba i ubrzava iscjeljenje. U dojenčadi smanjuje rizik od iritacije u stražnjici. Kako bi vam pružio trenutak dobrobiti prije odlaska na spavanje, nanesite čajnu žličicu sezamovog ulja na noge, masaža, stavite na čarape kako ne biste prljavili plahte i uživali u svojoj noći!

Dobra dentalna higijena

Ispiranje usta sezamovim uljem smanjuje se broj bakterija za 85% i time smanjuje rizik od gingivitisa. Web stranica Reader's Digest preporuča da ispirate usta sa sezamovim uljem oko deset minuta kako biste ga dobro očistili.

Pomoć u slučaju zatvor [

] Tijekom perioda zatvora, ulje Sezam je dragocjeni saveznik. Koristi se uz druge prehrambene mjere (pitke vode i hranu za jelo), pomaže probavnom sustavu da se vrati na put. Jedna žlica u jutro ili navečer dovoljna je za podmazivanje crijeva

Maska za kosu

Da biste sjajili kosu bez korištenja kemijskih proizvoda, odaberite ulje sezama. Njegove osnovne hranjive tvari će zaštititi vlakna kose i vlasište, čime se ograničava pojava perut. U djece, to je zastrašujuće oružje protiv uši. Namočite kosu sa sezamovim uljem masiranjem glave, ostavite 30 minuta i temeljito isperite toplom vodom i šamponom.