4 Savjeta za početak godine 2017 u stilu

Stručni savjeti za životni program savjetuju vam da postavite određene, mjerljive i ostvarive ciljeve kako biste bez ikakvih poteškoća postigli svoje ciljeve. Kako prevesti taj savjet u konkretne radnje? Uzmi bilježnicu i olovku, odaberite mirno mjesto i pustite maštu da ide:

San

Nemojte se bojati da učinite svoje najluđe želje i snove za koje mislite da ne možete shvatiti. Ideja da postanete svjetska glazbena zvijezda daje vam zezanje užitka? Napiši ga na svoje prijenosno računalo. Čak i ako to ne možete učiniti, prijavljivanje za pjevanje ili pjevački zbor možete ponuditi nezaboravna iskustva . Pokušajte slušati svoje želje, a ne one koji su ih stvorili za vas.

Zamislite dan

Razmislite kako bi dan bio u vašem idealnom životu i napiši ga na bilježnicu. Zamislite potpuni i detaljni raspored, od izlaska do zalaska sunca. Kako biste provodili svoje vrijeme? S kim? Radom što raditi? Ova vježba omogućuje da prepoznate što nedostaje u vašem svakodnevnom životu i smjeru u kojem se želite sami predložiti , objašnjava stručnjak stranice Best Health Mag. Jednog dana se možete probuditi i shvatiti da doživljavaš ono što si napisao prije nekoliko godina.

Prepoznajte probleme

Razmislite o aspektima vašeg života koji uzrokuju najviše stresa , Je li novac, zdravlje, fizički izgled, odnosi ili posao? Identificirati izvore problema i tjeskobe pomaže da bolje definirati svoje ciljeve, rješavanje teških situacija i iz frustracija koja sprječava vodi zadovoljavajući život.

Spoji nekoliko ciljeva

Ako želite slijediti određeni put i pratiti ga, možete postaviti ciljeve za sljedeći mjesec, godinu, pet godina i deset godina. Također možete se odlučiti za fleksibilniju verziju tako što ćete primijetiti velike ciljeve u vašem prijenosnom računalu i podijeliti ih na manje, lakše korake. Dodajte datum kada postavite svoje ciljeve, držite prijenosno računalo pri ruci (na noćnom ormariću, na primjer) i ne zaboravite redovito ažurirati. Vidjeti ono što ste postigli kako biste se svakodnevno približili cilju izvor motivacije i dobrog raspoloženja dnevno.