4 Savjeta za kontinuirano dojenje kad se vratite na posao

Neosporno je: povratak na posao nakon poroda je kočnica na nastavak dojenja. Kako dojiti bebu nekoliko puta dnevno dok je daleko od kuće većinu dana? Aurélie Serry, predsjednica Francuske Koordinacije za dojenje (CoFAM), daje joj savjete.

1. Predvidjeti i sudjelovati na sastancima dojenja u trudnoći

Mnoge udruge imaju sastanaka između majki o dojenju . . Uživajte u trudnoći ići tamo i razgovarati s mladim majkama na poteškoće koje susreću

upozoren je naoružan, kao što je dobro poznato: ona predviđa probleme bolje i znati gdje skrenuti riješiti ih

Također je moguće konzultirati, uvijek prije rođenja, zdravstvenog stručnjaka pod nazivom "konzultant za laktaciju". Da biste pronašli savjetnika u vašoj blizini, posjetite

Cilj:. Da je „podrška mreža”, kao što kaže Aurélie Serry, možete zatražiti kada je to potrebno nakon dolaska bebe

2. , Pronađite najbolje rješenje za svoje stanje

Ako u Francuskoj, nema dojenje dopusta, zakon predviđa niz mjera pomaže uravnotežiti dojenje i travai

  • možete dojiti vaše dijete u svom radnom mjestu, ali to zahtijeva određenu geografsku blizinu;
  • može koristi od vremena doji svaki dan , ali zakon ne nameće li platili. Neke tvrtke se brinu o tome, a drugi ne.
    Ovaj put se također može koristiti za privlačenje mlijeka i time predstavljaju "mliječne zalihe" koje vaša beba treba za vrijeme odsutnosti.

Također mora imati na umu da

"dojenje" mora biti dostupna u bilo kojoj tvrtki s više od 100 zaposlenika. Konačno, Slobodno razgovarajte o vašem dojenju s vašim odjelom za upravljanje ili ljudskim resursima, pa čak i profesionalnim zdravljem, kako biste pronašli najprikladniji raspored.

3. Izbjegavajte bilo kakvu iznenadnu promjenu

Ovo je jedan od ključeva uspjeha

U tri mjeseca, dijete možda još treba desetak hranjenja dnevno. To očito više nije slučaj u dobi od šest mjeseci, kada je počeo njegovu prehrambenu raznolikost. Najkritičnije razdoblje je dakle između povratka na posao i prehrambene diverzifikacije, gdje dojenje predstavlja ekskluzivnu dijetu djeteta.

Uz poteškoće za bebu koja mora prihvatiti tu novu situaciju. mlada majka mora suočiti

rizik od začepljenja grudi. dakle, mora biti

biti prijelaz prije povratka na posao. Tijelo majke postupno će se prilagoditi činjenici da beba ne može sisati nekoliko sati zaredom. 4. Njezino mlijeko predstavljati „inventar”

joj je mlijeko, kao što smo vidjeli, bitan praksu: to vam majku formirati zalihe mlijeka potrebnog za svoju bebu, ali i za sprečavanje svih rizika zagušenja. Mlada majka mora to učiniti čim su grudi bolne, pogotovo tijekom prijelaznog razdoblja.

Pazite da poštujete higijenske uvjete. Za pranje ruku, uzmite svoj ručnik s vama kako biste bili sigurni u njegovu čistoću

Kako bi mlijeko držali na odgovarajućoj temperaturi i prevozili ga, u tu su svrhu osigurane torbe.

Ideal je imati lokalno dojenje kako bi moglo izvući svoje mlijeko u intimnost. U suprotnom, možete otići u ambulantu ili čak u ljekarnu blizu vašeg radnog mjesta.