4 Savjeta da budu manje izloženi toksičnim proizvodima tijekom trudnoće

Dva ili tri klika dovoljno su za pristup najnovijim studijama o učincima kemikalija tijekom trudnoće. Alarmantne informacije, ali i obeshrabrujuće! Gdje početi? Stupanj izloženosti, razina znanstvenih dokaza ... sve otrovne tvari nisu jednake

Pesticidi, aditivi ...: razvrstani u hranu i pakiranje

Hrana može biti izvor proizvoda

Za ribu, koja je često zagađena s živa i PCB , Nacionalna agencija za sigurnost hrane slagala: ne više od 150 g tjedno za trudnice. Kao i sve masti može biti pravi zamke preferiraju zagađivači kad god je to moguće bijelo meso ili nemasno životinja

bočni pesticidi , studija INSERM -. (Pelagie ) pokazali su njihov štetan učinak u visoko izložene trudnice, kao što su žene poljoprivrednici. Jednostavan potrošač nikada neće čekati ovu razinu izloženosti, ali malo znamo o njihovim posljedicama u manjim dozama. "Ako ne možete kupiti sve organske, volite najkontamtiraniji voće i povrće, kao što su jabuke. zemlju, krastavce, jabuke i crvene bobice. "

Dr. Laurent Chevallier također je zabrinut za aditive za hranu :

Ako morate paziti na ono što jedete mi također vodimo računa o ambalaži. Neki sadrže supstancije za koje se zna da su endokrini disruptori, tj. Molekule koje mogu ometati naš hormonski sustav i još više s fetusom. Bisfenol A je zabranjen od siječnja 2015., ali ostali proizvodi još uvijek su prisutni.

Trokutasti logotip pogoduje plastici kategorija 2, 4 i 5 koji su otporniji na toplinu.

nova odjeća pere

„nova odjeća drenched kemikalije, upozorava Laurent Chevallier. procjenjuje se da će biti 1 kg kemikalija za 1 kg odjeće.” fenomen usko slijedi nevladina organizacija za zaštitu okoliša Greenpeace, koja je osudila velike marke kao što su Zara i Calvin Klein.

Dobra je vijest da su neke tvrtke posvećene smanjenju onečišćenja njihove odjeće. To je slučaj s H & M i C & A. U međuvremenu, jednostavna refleks može ograničiti izlaganje: položiti sve nove odjeće dvaput na stroj prije nego što ih nosi, bez njih miješanje s ostatkom opterećenje

To poboljšava unutarnji zrak i zamijeniti. proizvodi za održavanje

  • proizvodi za čišćenje , ali i novi namještaj, boje, podovi i svijeće odbacuju kemijske molekule u zraku, hlapljivi organski spojevi (VOC) , nadražujući i alergeni. Trenutni podaci ne dopuštaju znati od koje su doze ti proizvodi štetni. Srećom, dobra dnevna aeracija svakih 10 do 30 minuta eliminira velik dio.
  • To je i trenutak da zamijenite neke proizvode kućanstva organskim proizvodima ili osnovnim formulama poput bijelog octa i Marseille sapuna
  • Ako se radi,manje emitivne boje s logotipom A + i namještajem od prirodnog drva
  • . nove madrace vrlo obrađuju, posebno kako bi ih manje zapaljiv „, upozorava dr Chevallier, koji savjetuje da se okrenu organski madraca, 100% latex, iako ovi modeli su malo skuplji.

Pročitajte također: Proizvodi za kućanstvo: 10 otrovnih tvari koje treba izbjegavati

Kozmetika: je osnovna igra

„The kozmetike sadrže kemikalije neukusan, kao što je ftalat , rekao je liječnik su. predmet često zastarjelih standarda i nisu dovoljno studirao u trudnica. „

najnoviji propisi zahtijevaju prijaviti prisutnost nanočestica , ali to ne zabranjuje njihovo korištenje , ali je kontroverzna. Kao mjera opreza, to je najbolje ograničiti na osnovne proizvode. Surgras sapun, hidratantna formula ultrasimples, popis sastojaka je što je moguće kraće, ili biljna ulja

Organska je dobar izbor, uz uvjet odabrati poznate marke kao što su Melvita ili Lavera, označen (kao što je EU Ecolabel i ECOCERT logo) i ne sadrži eterična ulja, koja su uglavnom opasno za bebe

pročitati. anti-toksična trudnoća Vodič, Laurent Chevallier Claude Aubert, 17,90 €, ed. Marabut.