4 Stvari koje treba znati o ljudskim kontakt fobije

S fizičkim kontaktom s nepoznatom osobom dovoljan je da se osjećamo neugodno. No, kod nekih ljudi taj se osjećaj pretvara u snažnu tjeskobu i čak se pojavljuje u kontaktu s rodbinom ili prijateljima. Ako nevolji nastavi i nakon šest mjeseci, važno je posavjetovati se s liječnikom jer to može biti od haphephobia , u fobiju od dodira

haphephobia. Simptomi su intenzivan

Fobni strah od dodirivanja aktivira se sa svakim fizičkim kontaktom, a završava šteti osobnim i profesionalnim odnosima osobe koja pati od nje. Simptomi su različiti. To može biti:

  • ili neposredno anksioznost u slučaju fizičkog kontakta ili ideje da se dotakne. Osoba je svjesna da je njihov strah je iracionalan i nesrazmjerna; a Napad panike
  • , uključujući povećani broj otkucaja srca, znojenje, valunzi, trnci i zimice; aa izbjegavanje
  • sustavna situacije rizika (metro na špici, večeri s prijateljima, itd) a Općenito anksioznost
  • , a depresija i smanjenoj kvaliteti života zbog fobije. Nekoliko mogućih uzroka za ovaj fobija kontaktu haphephobia mogu biti uzrokovane

traumatskih iskustava

, doživjeli su izravno ili neizravno tijekom kojih je osoba dotaknuta. Ovaj događaj može biti pokopan u nesvijesti, pogotovo ako je došlo kada je osoba bila mlada. Ova vrsta fobije može se prenositi u obitelji

, tvrdi da portal , Dijete nauči bojati fizički kontakt, ako se promatraju voljene izraziti taj strah. Iako je ova fobija može manifestirati, što može biti povezano s drugim poremećajima, kao što su strah od mikroba, strah gužva, opsesivno kompulzivni poremećaj i post-traumatski stresni poremećaj. u faktora haphephobia

Određeni faktori mogu povećati rizik od haphephobia. To su negativna iskustva iz prošlosti, obiteljska povijest anksioznih poremećaja, kao i druge fobije ili pitanja mentalnog zdravlja. Prema

Medical News Danas

, žene su dva puta veću vjerojatnost do pate haphephobia od ljudi. protiv fobije ga, rješenja Postoje

više vrsta terapije

koji mogu pomoći u prevladavanju fobije. kognitivne bihevioralne terapije (CBT) pomaže dešifrirati ponašanja i razmišljanja koji izazivaju anksioznost

  • Terapija izloženosti
  • , koja postupno izlaže osobu od straha, dobro funkcionira, kao i njegova verzija u virtualnoj stvarnosti.lijekovi
  • antidepresivi mogu biti propisane od strane zdravstvenih profesionalaca za ublažavanje neposredne tjeskobe i panike simptoma druge tehnike također su dokazali. disanja i opuštanja vježbe, meditacija u cijelosti svijest i redovitu tjelesnu aktivnost.