4 Rješenja za ublažavanje trudnoću mučninu

Bolest može brzo smanjiti radosti povezane s prvim tromjesečjem trudnoće za gotovo 80% trudnica. Ponekad vrlo jednostavna rješenja za prehranu, kao što su cijepanje obroka i odabir različitih proizvoda, dovoljni su za ublažavanje simptoma, no što je s drugim lijekovima za složenije slučajeve? Skupina istraživača objavila je studiju u časopisu JAMA nakon analize različitih radova vezanih uz liječenje mučnine trudnoće. Evo što su našli:

Đumbir

Dug preporučuje se za mučninu, lijekovi na osnovi đumbira zapravo su vrlo djelotvorni, kažu znanstvenici. Prema studijama koje su uzete u obzir, koristi se osjeća bez obzira na količinu i vrstu đumbir (u prahu, tableta, sirupa ili svježe) konzumira.

Vitamin B6

dodaci vitamini su bili predmetom puno posla u kontekstu mučnine u trudnoći. Rezultati pokazuju da, u usporedbi s placebo lijekova, vitamina B6 će zapravo biti u mogućnosti smanjiti ove neugodne simptome.

Antihistaminici

Uzmi tretman protiv alergija smanjiti mučninu i povraćanje u jutarnjim satima može zvučati čudno, ali antihistaminici bi imali koristi. Malo je studija provedeno na tome, ali znanstvenici vjeruju da bi ti lijekovi, u kombinaciji s dodatkom vitamina B6, bili vrlo učinkoviti. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka bilo koje vrste liječenja tijekom trudnoće

Akupresura

Ova tehnika uključuje primjenu tlaka s prstom na određenu točku na unutarnjoj strani ruke pod zglobom između dvije tetive. Nekoliko je studija pokazalo da bi jednostavno pritiskanje ove točke dovoljno olakšati simptome u odnosu na druge tlačne točke na tijelu, kažu istraživači.