4 Prirodna rješenja za ublažavanje bolova u zglobovima

hrskavica zglobova ima tendenciju degradirati tijekom godina. Prirodni saveznici pomažu da ga ojačaju. Oni također pomoći smanjiti bolove uzrokovane ovim degradacije.

A lijek od morske vode, na mineralizirati

Zašto ublažava? osteoartritičnom bol povezana s sloma hrskavice.

kako Odabir plazma mornar hipertonične, bogatiji mineralima, u obliku lukovice (Quinton laboratorijima; Biotechnie, super dijeta Oligocean; Thalgo ...) ?. Gutanje žarulja svako jutro u limunov sok, bogat vitaminom C koji pospješuje apsorpciju kalcija i dvostruko količinu vode.

Preporučuje f područje Otvrdnjava u tri tjedna s, s pauzom od tjedan dana i naizmjenično s lijekovima biljaka. Plinska plazma je dobro podnošljiva intestinalna. U slučajevima hipertenzije, radije izotonične Marine plazma, manje slana.

Par biljaka, za kompletnu akciju

Zašto se ublažava?

  • Alat Harpa-gophytum je biljka sa protuupalnim svojstvima: nekoliko kliničkih ispitivanja zaključili da je njegova učinkovitost u smanjenju boli povezane s osteoartritisom
  • tipku preslica , to je bogata mineralima, uključujući silicij, osobito tako. remineraliziranje za kosti

Kako napraviti Ove dvije povezane biljke nalaze se u ampulama (Super Diet, Naturland) ili kapsule (Fleurance nature). Budući da se koncentracija razlikuje od proizvoda do proizvoda, potrebno je prilagoditi broj ampula ili kapsula do 400 do 500 mg suhog ili tekućeg ekstrakta ili 1 do 2 g biljnog praha dnevno. Da bi se 7 do 10 dana mjesečno.

U slučaju bolnog upalne baklju, moguće je povećati dozu dok udvostručen, za tjedan dana.

Eterično ulje limuna eukaliptusa, da imaju manje bolova

Zašto ublažava?

studije pokazuju da su neki od njegovih spojeva, aldehida, imaju sličnu analgetski učinak. Koristi se u masaži , ublažava povremene bolove za vrijeme baklji Osteoartritis

Kako se Kada se koristi čisto, to može biti iritantno za kožu. Stoga je potrebno razrijediti oko 10 kapi eteričnog ulja u pola žličice biljnog ulja koje dobro prodire, poput onog makadamije. Nježno masirajte područje s naglaskom na osjetljivim točkama

„U slučaju jake boli, to može biti povezan s eteričnog ulja zimzelena, više analgetsko. 5 kapi svaki razrijeđen u biljnom ulju” savjetuje dr Goeb.

ne koristiti tijekom trudnoće i dojenja.

topline, da se opustite

Zašto ublažava mišića?

topline i smanjuje, u cjelini, osteoartritisom, manje onih s artritisom. kapsaicin, grijanje spoj ekstrakta crvena paprika, preporuča od strane američke agencije lijeka za svoje analgetska svojstva.

Kako? Masiranje mala područja (prstima ili vrata), s gelom ili kremom kapsaicina (kapsaicin gel; Baume sv Bernard ;. grijanje melem Dolpic, itd.)

Ako je bol u koljenu ili cervikalna: nanesite zakrpa za grijanje kako bi zadržala nekoliko sati (Mercurochro mi Thermacare, Puressentiel Articu-aze, itd) ili paket gel zagrijati u mikrovalnoj pećnici i višekratnu upotrebu (Actipoche, Urgo, Nexcare ...).

„Ako je područje isprati, ne brini. Međutim, bolje je probati malo područje i ispirati ako imate peckanje ", kaže liječnik.

Pročitajte i: Hrana: 10 savjeta za brigu o vašim zglobovima