4 Hrana za sprečavanje mamurluka

Svi smo čuli za više ili manje učinkovite lijekove kako bismo spriječili i / ili liječili zlouporabu alkohol. aspirin prije odlaska u krevet, Bloody mary za doručak ili doza tijekom duljeg spavanja

glava zlo, mučnina i umor često su povezani s nedostatka hidratacije tijekom večeri. Alkohol ima diuretski učinak koji nas potiče na mokrenje češće nego obično. Da biste to izbjegli, najbolje rješenje je piti vodu i ograničiti višak. Možete testirati ove namirnice uz preventivne prednosti su znanstveno dokazano.

Kruške

Ako planirate pijana noć, razmislite jesti kruške ili piti mošt prije odlaska. Australska studija pokazala je da Nashi kruška Korejski , vrste bi se najučinkovitije za sprečavanje mamurluka.

šparoga

Određene namirnice poput šparoga pomoć razbiti alkohol u tijelu .

Đumbir

Bogati magnezijem, cinkom i kromom, đumbir pomaže u sprečavanju zimice, vrućice i pretjeranog znojenja. od mamurluka. Njegove prednosti na mučninu također su prepoznate, osobito od strane Visokog zdravstvenog odjela. Na kraju, ovaj začin pomaže smanjiti bol i upalu , pogotovo kada se konzumira kao infuzija Recept za

čaj đumbir . Piling i rešetkom preko zdjelice malo svježeg korijena đumbira (oko 2 do 3 cm), po mogućnosti organskog; kuhati vodu i sipati je u zdjelu; pusti da se natapri 10 minuta. Filtrirati pivo prije pijenja Mash

Slanjem pire od krumpira prije pijenja može spriječiti štetne učinke alkohola, prema medicinskom dnevnom web mjestu. Ova vrsta hrane može usporiti put napitka za želudac i

i ograničiti pio , tako da je mamurluk Pročitajte također :. Dok upravljanje posljedice party