3 Savjeta kako bi izbjegli endokrini razarači

Čini se da se endokrini disruptori skrivaju u većini proizvoda, hrane, spremnika i igračaka koje svakodnevno obrađujemo. Stručnjaci upozoravaju, kao produljena izloženost tih kemikalija uzrokuje promjenu u hormonsku ravnotežu, i da će biti povezana s oštećenjem rast, razvoj, reprodukciju i spavanja

Rezultat .: povećan rizik od malformacije fetusa i djeteta, neplodnosti, raka i mnogih drugih bolesti. Trudnice i djeca posebno bi bile izložene. Ali što se može učiniti kako bi se izbjegli ti štetni učinci? Kako bi zaštitili svoje zdravlje i zdravlje naših najmilijih?

U kupaonici

pasta za zube, šminka, lak za nokte, bojanje kose, parfeme ... mnogi proizvodi za higijenu i kozmetiku sakriti endokrini disruptori. Obratite se što je više moguće prema prirodnim proizvodima, uključujući europsku ekološku oznaku i izraz "paraben free". Sapunice „klasične” blok, sprječava tekući sapun, a neki skrb može se zamijeniti s organski kokosovo ulje, limun i mnoge druge prirodne hrane.

U kuhinji

Na strani hrane, odabir svježe hrane iz ekološke poljoprivrede ograničava broj endokrinih poremećaja, posebno onih povezanih s pesticidima. Kako biste ograničili ambalažu, odlučite se za posude od stakla, staklenke i kupujte u rasutom stanju kada to možete. Proizvodi za kućanstvo, pršti s kemikalijama, može se zamijeniti bijelog octa, sode bikarbone, toplom vodom i sapunom, ili zelenih proizvoda za čišćenje.

U vrtić

kako bi se osiguralo svoje dijete odraste sigurno, obratite pažnju na sastav slojeva, boce i plastične igračke, tražeći „organski” ili „zeleni” opciju. Isto vrijedi i za hranu i napitke za bebe: domaća i organska osiguravaju zdravu prehranu.