3 Recepta za kuhanje nektarina u slatkoj i ukusnoj inačici

Nektarin ima mnoge prednosti. Ne samo da je ukusna, već i puna vitamina, vlakana i antioksidansa. Otkrijte 3 recepte za kuhanje slatka i slana verzija kombinirati delikatnost i prednosti ovog voća su svi umaci

Sendvič nektarina

Vrijeme pripreme :. 10 minuta
Vrijeme vrijeme kuhanja: 5 minuta

Sastojci za 4 osobe:

4 Švedski kruh
4 kriške šunke
2 nektarinu
12 mozzarelle kuglice
sol
papar
Maslinovo ulje
Klice repa
Fine senf

Priprema:

Zagrijte pećnicu u roštilji (th6). Izrežite nektarine u trake dok držite kožu (inače ćete izgubiti sve prednosti). Mjesto na stalak i pecite 8 minuta.

Spread lagano švedski kruh sa senfom, dodajte krišku šunke na svaki sendvič i nekoliko kriški prženim nektarine. Izlijte ulje maslinovog ulja. Sol, papar. Na malom ražnjem, stavite 3 mozzarelne kuglice u svaki sendvič. Poslužite s nekim repe klice

U Carvery nektarine

Vrijeme pripreme :. 01:15
Vrijeme kuhanja: 50 minuta

Sastojci za 4 osobe:

800 g od pečene svinjetine
4 nektarinu
1 vapno
100 g brokule
100 g mrkve
Neki bijeli grožđe
sol
papar
Espeleta
maslinovo ulje

Priprema:

Zagrijte pećnicu na 210 ° C Četka pečenje s malo maslinovog ulja. Posoliti. Pecite 10 minuta na ploči prekrivenom papirom za pečenje. Spustite pećnicu na 180 ° C i kuhajte 40 minuta. Neka stoje desetak minuta, a kriška.

Izrežite nektarine na ploške i pospite sokom od limuna, sol i papar Espeleta.

Cook mrkve i brokule u paru.

Poslužite toplo sa pečenim povrćem, nektarine i neke bijelog grožđa

Ceviche bakalar nektarine

vrijeme pripreme :. 10 minuta
ostalo vrijeme: 15 minuta

služi 4 :

600g kolja
4 nektarina
6 c. do s. maslinovo ulje
1 limeta
1 češanj češnjaka
Nekoliko kapi Tabasco
Slana
Paprika
bosiljak

Priprema:

Isključi kolijevka u malim kockicama. U zdjelu, kombinirajte maslinovo ulje, sok od limete, slomiti češnjak, tabasco, sol, papar. Stavite ribu u smjesu i ostavite stajati 2 minute

Poslužite vrlo svježe s nektarijama izrezbarenim u male kocke. Pospite nasjeckanim listom bosiljka.