3 Hamburger svjetlo recepata
Piletina avokado hamburgera
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 10 minuta
Sastojci za 2 osobe:
2 peciva
2 pileća prsa
1 jaje
1 limeta
2 režnja češnjaka
1 rajčica
1 crveni luk
salata
maslinovo ulje
prizemlje đumbir
Espeleta
Curry
Paprika
Slana
Priprema:
mikser sirovo pileće bijelo s 1 češanj oguljeni češnjak, sok od limete je đumbir, curry, sol i papar. Dodajte jaje i pomiješajte. Oblikujte pileće odreske. Vratite se u tavu s malo maslinovog ulja. Peel i uklonite avokado kernel. Škriljevca s vilicom s 1 češnjaka češnjaka ljušteno i mljeveno i prstohvat od Espelette papra. Izrežite crveni luk i rajčicu na kriške. Izrežite kolač na pola i napravite ih tosterom. Stavite list salata na bazu. Dodajte nekoliko kriški rajčice i pileća odrezaka. Stavite neke kriške luk i avokado smjesu. Zatvori
Vege Burger
Vrijeme pripreme :. 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 8 minuta
Sastojci za 6:
punih 6 Burger peciva
1 luk
tikvice 1
2 mrkve
60 g brašna
60 g feta
15 g maslaca
1 jaje
1 rajčica
Dječji špinat
ulje maslinovo
kumin
Curry
Peršin
Slana
Paprika
Priprema:
oguliti i nadjev luk. Peel i reze tikvice i mrkve. Pomiješajte brašno, kumin, curry, peršin, sol i papar. Dodajte povrće. Mix. Dodajte jaje i fetu raspucanu. Zagrijte malo maslinovog ulja u posudu. Stavite mrkve-tikvice na veličinu odrezak i pecite 4 minute na svakoj strani. Izrežite kolače na pola i tost. Stavite nekoliko špinat lišće, nekoliko kriški rajčice, povrće odrezak i blizu
Klasična hamburger laki
Vrijeme pripreme :. 25 minuta
Vrijeme kuhanja: 20 minuta
Služi 2 osoba:
2 kruha za dovršetak hamburger
2 hamburgera 5% masti
2 Burger koza lamele
1 crvena paprika
soje maslinovo ulje umak
Koriander
Sol
Pepper
Priprema:
Operite i izrežite papriku u kriške u smjeru širine. Ukloni sjeme. Pomiješajte papriku s malo umaka od soje i korijandera. Kuhajte sjeckani odresci u tavi u skladu s vašim ukusima. Zagrijte pećnicu na 200 ° C. Izreži pecivo. Stavite krišku kozjeg sira, sjeckani odrezak i nekoliko kriški paprike. Zatvori. Pecite 10 minuta.
