3 Dobra razloga za jesti smokve

Za svojstva protiv raka

mesa i kože smokve su bogate antioksidansima, flavonoida i karotenoida, koji pomažu spriječiti rizik od raka i ograničiti razvoj stanica raka. Velika količina vlakana koja sadrži također pomaže u sprečavanju raka debelog crijeva

Zadržavanje linije

Njegov ograničeni unos energije i vrlo visok omjer vlakana čine smokvu odličnim plodom za

olakšati eliminaciju i osjećati se sitom brže. Malo laksativni učinak povezan s koricama posebno omogućava smanjuju nadutost , potiče dobru probavu i pomaže držati debelo crijevo zdravo. Za punjenje vitamina

Slika ne sadrži samo antioksidante i vlakna, već i kalij, željezo, bakar i vitamin B. Ovi minerali i elementi u tragovima, kao i vlakna, pomažu normalizaciji kolesterola, glukoze i inzulina u krvi, a

i borba protiv rizika od kardiovaskularnih bolesti i / ili kronična dijabetesa tip 2. Ispunite vitamini prije zime također pomaže u jačanju imunološkog sustava i da spriječi razne gripe i prehlade.