10 Savjeta za izlaganje suncu

1- Unatoč mojoj tamnoj koži, ne provodim zaštitu

bez obzira na tip kože - classifcation kože prema osjetljivosti na ultraljubičasto zračenje - to je potrebno kako bi zaštitili sebe od sunca. Čak i crna koža može prouzročiti opekline. Naravno, ljudi s kožom, kosom i svijetlim očima trebaju se posvetiti posebnoj pažnji zbog njihove slabe sposobnosti da smeđu pigmentu.

50 godina, matena koža može biti naborana i oštećena od nježne kože ako nije dobro zaštićena.

2- Čak i ako koristim visok indeks, stavljam svoju zaštitu onoliko često koliko je potrebno

Ako nakon 20 minuta dobijete opekotine bez zaštite, indeks 15 dopušta teoretski da bude zaštićen 15 puta duže, to jest 5 sati.

Pod jednim uvjetom: stavite 2 mg proizvoda po kvadratnom centimetru kože (jednako 6 tsp za cijelo tijelo). Budući da nitko ne poštuje ove doze, barem treba podijeliti vrijeme zaštite za dvije ili čak tri.

Specijalci se slažu da je potrebno širiti velikodušno svaka dva sata najmanje, a na svakoj nakon što izađete iz vode. I to, bez obzira na indeks koji se koristi

3 - redovito izlazim iz vode da vratim zaštitni zaslon

Već iz vode, potrebno je ponovo primjeniti svoj minimalni solarni proizvod svaka dva sata , U vodi, vaš proizvod, čak i ako je pogodan (otporan na vodu ili vodootporan), nema neograničeno trajanje djelovanja.

Opet, realnost je sasvim drugačija, jer u kadi Dodano znoj, sušenje, toplina ... Idealno biće izaći svaka 2 sata da se ponovno primijeni njegov omiljeni proizvod.

4- Tijekom dana, čak i preplanuo, i dalje se štitim

Tanning je prirodni zaštitnik kože: otprilike odgovara indeksu od 4. Ali ne sprječava UVA da se šulja na donje slojeve kože kako bi oštetio srce DNK ., nevidljiva oštećenja odmah, ali nepovratan i kumulativno tijekom vremena

5. u ljeto, mogu zaštititi od UV bilo koje vrijeme

Čak i sa oblacima, UV vrlo malo filtrira: 90 % prolazi. Pogotovo jer je hladniji i imate tendenciju da ostanete vani duže. Tamni oblaci, oreol, sami su dobri filteri

Ali budite oprezni

„neki oblaci - cirrus oblaci, bijeli oblaci i svjetlo -. Da čak mogu povećati UV intenzitet + 8 % u usporedbi s bistrom nebom! ", kaže Prof Doré 6- Ako uhvatim opekline, prestanem se izlagati ...

Opekline su pravi kožna opeklina: napada bazalni sloj epiderme (najdublji sloj) i može uzrokovati opekline na drugi ili treći stupanj, ovisno o intenzitetu.

Ako vam se to dogodi, bolji dopust kožu u sjeni i na počinak, sve dok ne počnu crvenjeti.

7- Kao što prolaze godine, više sam budan prije nego što sam se razotkrio

Štavljenje je dio sustava obrana tijela od agresije UV-a. S godinama (a osobito prekomjernom i ponavljanom ekspozicijom) sustav izgubi učinkovitost; melanocita fnissent po poremećeni, pokrenuti i proizvoditi manje i manje melanina.

8 sam brinuti o svojoj koži za moj ten je održiv

Za to se mora ten postupno, osobito da od četvrtog dana izloženosti, normalna koža dolazi do ekvivalentnog intenziteta tamnjenja s visokom ili niskom zaštitom. I nemojte zaboraviti nastaviti se zaštititi čak i kad nosite karamele nijanse vaših snovaTakođer je važno izbjegavati opekline od sunca, tako da s visokim sadržajem UVB sadržaja (između 12 i 16 sati). I konačno, uvijek vlaži kožu nakon izlaganja.

Čak i ako ne osjećam goruće senzacije, pazim da ne dobijem opekline.

UV se ne zagrijava (na razlika u infracrvenom zračenju) i najveće opekline od sunca primaju se bez osjećaja zbog vjetra, plivanja, nadmorske visine ili prisutnosti nekih oblaka.

9- Više od - Suna kod kuće? Zamjenjujem ga jednostavnim hidratiziranim mlijekom

Sve je dobro zaista ublažiti vašu kožu. Iako je nakon sunčanja kreme pune su određene imovine (s umirujućim agenata i anti-infammatory) za prekidanje i ohladite kožu dok kompenzaciju napade patila moisturizer već pomoći za opuštanje i borbu protiv sušenja na dan plaže

10 - izbjegavam opekline na traci za kosu

Naša kosa nas štiti od UV zračenja, osim gdje ne nema! Za razliku od toga, proizvodi za očuvanje protiv blijedi od UV ne štite kožu od opeklina.

Tako ćemo koristiti UV štap, tekstura bez vode je vrlo neprozirna.

To će učiniti isto za zaštitu područja koja smo skloni zaboraviti - iznad ušiju, ćelav - područja koja primaju teret vertikalne UV

pročitajte i :. 10 grešaka koje treba izbjegavati s kremom za sunčanje