10 Pogrešaka koje treba izbjegavati sa zaštitnim sredstvom za sunčanje

Sunce u malim dozama dobro je za vaše zdravlje. Nema zabrane zabrane bilo kakve izloženosti, samo se zaštitite. To je posebno vrijedno za djecu. Njihova koža nije zrela prije 9 ili 10 godina, a dok imaju manje obrane od odrasle osobe, one su više izložene suncu: "Procjenjuje se da se 50 do 60% UV doza uzima u život je tijekom djetinjstva ", kaže profesor Christophe Bedane, dermatolog.

Pogreška br. 1: reći se da je opekotina jedina opasnost da se izbjegne

Što se događa: mislite da se izlaganjem malim dozama izbjegava opekline od sunca, vaše oči glavna oštećenja koja sunce može učiniti vašoj koži.

Dermato odgovor: "Opekline od sunca vrlo su neugodne, ali je epifenomen u vezi s kožnim starenjem i rakom uzrokovanim UVA-om" podsjeća na profesora Pierre Thomasa, dermatologa Opekline od 90% uzrokovane UVB, svibanj s UVA je odgovoran za većinu starenja kože i raka .

I to je problem: ne postoji klinički znak, nikakva poruka upozorenja koja ukazuje na to da smo uzeli previše UVA. A ako se zaštitimo od UVB-a, a da se ne zaštitimo od UVA, također "oduzimamo" signal koji je opekotina od sunca. No, u stvari, kreme za sunčanje su se razvile i postoji više krema za sunčanje koji bi zaštitio UVB bez štiteći i UVA. Uredba nameće sljedeći omjer: UVA zaštita mora biti jednaka ili veća od jedne trećine UVB zaštite

Pogreška br. 2: zadovoljiti indeksom 15 kada netko ima matsku kožu ili već

Što se događa: Kako vaša koža dobro podržava sunce i / ili je već preplanula, samo stavite trag 15, misleći da je dovoljno. Mislite da je preplanu koža zaštićena koža

Odgovor dermato:

Indeks solarnih proizvoda 15 nedovoljan jer u "stvarnom životu" nikad ne stavlja potrebnu količinu podijeliti svoj solarni indeks s dva za niske indekse, ili čak četiri za najvišu indeksu.

Primjer: indeks 15 ne vrijedi više od indeksa 7 nakon realne primjene, tj. sa oko 0,5 mg proizvoda po cm2, ekvivalent od dvije pune čajne žličice za cijelo tijelo, dok službene preporuke ostaju ekvivalent od 6 žličica za cijelo tijelo. I indeks 50 brzo postaje indeksom 20 ili manje ... To također znači da čak i sa indeksom 50 možemo uzeti boje. Bilo bi pogrešno bojkotirati visoke indekse na osnovi toga da bi spriječili štavljenje: oni koji imaju svijetlu kožu moraju ih koristiti.

Pogreška # 3: oslanjajte se samo na zaštitu od sunca kako bi se zaštitili

se događa: primjenjujući vrhnje s najvećom regularnošću, osjećate se zaštićeni i sposobni da vas izlučujete koliko god želite.

Odgovor dermato: krema za sunčanje nije dovoljna. Ako postoji jedna točka na kojoj dermatolozi inzistiraju, to je to: krema za sunčanje nije jedini alat za zaštitu od sunca, daleko od njega. Čak je "posljednje rješenje nakon zaštite odjeće i iseljenja u podne (solarno vrijeme) do 16 sati", inzistira profesor Pierre Thomas. Profesorica Christophe Bedane nije ništa manje jasna: "Kremu za sunčanje je dodatni element u fotoprotekciji koji će se postaviti za blagdane."

Njihova je poruka jasno da se volontirno ne izlažu na sunčalište za sunčanje u najtoplijim satima , jer su sve neizravne izloženosti uglavnom dovoljne za uzimanje boje. Zaštita od sunca je prije svega pitanje ponašanja.

Osim toga, UV odjeća još uvijek nije raširena u Francuskoj, osim sportskih trgovina.

Pogreška # 4: Vjerujte da ste zaštićeni dnevnom vrhom koja sadrži znak 20

Što se događa: primjenjujete svako jutro dnevna krema koja sadrži SPF 15 ili 20. čini se da vam da je to dovoljno da vas zaštiti, pogotovo ako ste u gradu

dermatolog odgovor.

  • „to je utopija vjerovati zaštićena s filterima dnevne kreme, temeljni pokrov štiti, u stvari, mnogo više, ali samo lice ", kaže profesor Pierre Thomas.
    Osim toga, dermatolozi objašnjavaju da nije naviknut ništa da stavi sunčano svjetlo tijekom cijele godine i kada se ne izlažete. Naprotiv, može osjetiti kožu na kreme za sunčanje. Dakle, kad je zaista potrebna, možda više ne može izdržati.
  • Zadnja točka: UV zaštita dnevne krema ne podliježe istim regulatornim ograničenjima kao i krema za sunčanje. Može zaštititi samo UVB, a ne UVA. Međutim, vidjeli smo da je to UVA koji dugoročno uzrokuje bore i glavne rizike za kožu. "Ne možete koristiti dnevnu krema s indeksom umjesto stvarnog solarnog proizvoda", sažima Annabel Mari, voditelj znanstvene komunikacije u Mixi.

Pogreška # 5: zaboravite na to vratite se nakon što ste izvan vode

Što se događa: novi vodootporni proizvodi su otporni ili vrlo otporni na vodu. Znači, stavite nešto prije plivanja. Dolazeći iz kade, ti ZAP reapplication, vjerujući i dalje biti dobro zaštićena

dermatolog odgovor. Najnoviji solarnih proizvoda formuliranih odoljeti vode se obavlja, ali morate ponovo prijaviti nakon kupanja u nekim slučajevima , Na primjer, kad izađete iz vode, energično se osušite ručnikom, a filteri su otporni na vodu, ali ne i na to intenzivno trenje. „Ako želimo da zaštita i dalje je aktivan, morate da se osuši na zraku, ili u najgorem slučaju omotan ručnik bez trljanja”, rekao je Annabel Mari.

podsjetnik aa proizvod "otporan na vodu" je formuliran da "drži" čak i nakon dvije kupke od 20 minuta, a proizvod "vrlo otporan na vodu" s četiri kupke od 20 minuta ... Ali ti uvjeti ostaju "teorijski" , u laboratoriju u standardiziranim uvjetima, a ponekad je bolje ponovno primijeniti proizvod

Pogreška 6: misliti da ne riskiramo ništa u oblačanom vremenu

Što se događa: danas, vrijeme je pokrivena, ako se osjećate da je zaštita od sunca je opravdano samo kad sunce izlazi ... tako da nema vrhnje

dermatolog odgovor. „oblaci raspršuju UV zračenje, ali ne prestaje”, kaže dr Christophe Bedane. Ako želite dugo ostati vani, a vrijeme je oblačno, dermatolozi preporučuju zaštitu sebe. Sumnjate li u to da je ovaj savjet opravdan? „Uzmi test photochromic naočale koje zatamniti u kontaktu s UV vidjeti”, nudi Dr. Thomas.

Umjesto da gledate oblake, stručnjaci preporučuju osloniti na UV indeksa , Može se konzultirati na bilo kojem vremenskom mjestu, a ukazuje na "snagu" UV zračenja, pokrivenost oblaka ili ne.

  • Procjenjuje se da do 3 UV indeksa ne obvezuje sa zaštitom od sunca
  • Osim toga, moramo zaštititi dužeg izlaganja.
  • Kad je UV indeks je jednak ili veći od 5, to je visoka zaštita od sunca je imperativ.
  • UV indeks oko 10 su najviše, ali ne možemo se nositi s tim u našim širinama. Moramo otići u Australiju

Pogreška # 7: vjerovanje da prijava samo

Što se događa: u svom umu, vi kažete da reapplying proizvodu svaka dva sata, što je osobito marketinški trik kako bi nas kupiti proizvode

dermatolog odgovor. u idealnom svijetu, to bi postavljati proizvod u debelim slojem ili dva sloja, no nitko ne zna. Ova preporuka da svaka dva sata napravi krema zasigurno se ne prati savršeno, ali barem u teoriji daje vam ideju o tome koja je dobra zaštita. Na svakom savjetovati na temelju njihove tipu kože, više ili manje jasno

Pogreška # 8 :. Vjerujte zaštićena solarnih kapsula

Što će se dogoditi: mjesec dana prije odlaska, što učiniti pun antioksidanata s izliječiti solarnih kapsula

dermatolog odgovor. a antioksidans kapsule ne štite i ne u svakom slučaju djeluju kao kreme za sunčanje. Oni pomažu pripremiti kožu za preplanulost na skladan način, s puno aktivnog beta-karotena i likopena vrste.
Utvrđeno je, u slučaju vrlo svijetle kože (tip kože 1 ili 2), kapsule dopušteno je da te kože pokažu lagano tan, dok prije nisu uopće obojene

Pogreška # 9: zaboravite zaštititi određena područja tijela

Što se događa: čak tako što je najbolje, često ostaje zaboravljena površina primjenom kreme, a može se pojaviti malo opekline

dermatolog odgovor. mora zaštititi sva područja, osobito onih koji su često izloženi. Polazeći od kožu muškaraca koje počinju tanka, iza ušiju i vratu ... lakše otvorenih područja kada je vruće, a kosa je u prilogu. „To je imperativ štite lice i ruke, , koji su najviše izloženi područja”, još uvijek pamte prof Thomas.

U tom preciznom vježbe koja je u potpunosti zaštititi, laboratorijski rad kvalitetu tekstura. "Potreban je solarni proizvod kako bi se aplikacija dobro primjenjivala", kaže Annabel Mari. Da biste išli u svom smjeru, bolje je odabrati zatim mlijeko ili kremasti proizvod koji se lako vidi i širi. U svakom slučaju, moramo se odlučiti za teksturu koja mi se sviđa, bolje jamstvo nego što mislimo staviti kremu.

Pogreška # 10: koristiti zaštitu od sunca

Što se događa : vaš cijev prošle godine je još uvijek u dnu torbe, želite završiti prije početka nove solarne proizvod

dermatolog odgovor čuvajte otvorene cijevi od vrhnja, iako je svibanj. koji će se koristiti 12 mjeseci. U stvari, proizvod se često zlostavlja (pijesak, vrućina ...), ali je formuliran da se odupre. Možemo vrlo dobro završiti svoju cijev prošle godine ako ovo razdoblje od 12 mjeseci nije prekoračeno.