2017: 10 Dobrih rezolucija

Dobra rezolucije, ovaj mali ritual početak godine koja označava prekid s proteklih mjeseci nije tako trivijalno kao što zvuči. Budući da ta obećanja na sebi imaju samo jedan cilj. Poboljšati svoj život i uzeti više brinuti o sebi i onima blizu

Nemojte olako ti želje promijeniti jer su korisni. Omogućuju vam da nacrtate liniju onoga što vas drži natrag, da se krene naprijed, kako bi se osjećao živ. Zahvaljujući njima planirate u skoroj budućnosti da bolje razmišljate. Vi želite da se vaš život u ruke, i da sam je već veliki korak naprijed!

Izazov ove 2017. godine, koji je, pogodili ste, da bi se odluke! Počnite s biti pozitivni ! Da biste uspjeli u ovom novom početku, nemojte se usredotočiti na obvezujuće aspekte koje te dobre rezolucije podrazumijevaju. Umjesto da vas govoreći: „Dovraga, on će morati prestati jesti moje 10 čokoladne kvadrata nakon ručka”, kažete: „Super, ja napokon mogu vratiti na moj tanki kupio ga prije 5 godina!”

Još jedan savjet: biti realan ! Općenitije i nejasnije vaše rezolucije, to je manje vjerojatno da će biti. Izbjegavajte dobronamjeran, ali neodređen: „Želim pomoći spasiti planet”, radije manje ambiciozan akcije, ali praktična: „Ja bacio više radova u prirodi.”

S tim na umu, razmišljati o kvantificiranja svoje ciljeve , To je razumnije da odluči hodati 30 minuta dnevno jednostavno žele nastaviti fizičku aktivnost

Konačno, posljednja preporuka (da, ali gdje i kada?). Dobro rezolucija je za vas, i samo vama, da ih popravite, a ne na svoje voljene osobe. Uzmite one koje vam najbolje izgledaju, a to nisu nužno one vaše sestre ili vašeg ljubavnika! Da bi odabrali smo deset, s našim stručnim savjetima za postizanje

Razlučivost broj 1:. Prestati Uspješno odvikavanje od pušenja uz elektronske cigarete
prestati pušiti bez dobivanjem težine, moguće je

Rezolucija br 2: izgubiti težinu Zašto izgubiti trbuh masnoća je dobar za zdravlje
kako izgubiti težinu jedući sve

Rezolucija # 3: napraviti detox Dvanaest detox namirnica dolijek detox koji vraća energiju nakon blagdanainspiraciju: detox receptima web Regal

Rezolucije 4: manje stresa Posao: 14 savjeta protiv stresa, sjedeći način života i loše atmosfere
Antistres: 8 savjeta za lakoću u svom životu

Rezolucija br 5: oporavlja sportski 10 razloga vratiti se sportu
Sedentarnost: kako se vratiti u pokret?

Rezolucija # 6: Vratite se na seks 5 poruke poslati ga ponovo zapaliti plamen
Kako povratiti svoju seksualnu energiju

Rezolucija 7: manje česte društvene mreže Internet Addiction: 10 savjeta za prekid veze ekraneOvisnik internet, kako odvojiti

Rezolucija 8: imati više samopouzdanja kako vratiti povjerenje u vas
6 ključnih savjeta da oslobodi

Rezolucija br 9: Uzmite vremena za sebe i najmilije Izgradite svoj dnevni sreću
5 redoviti rituali koje čine nas osjećati dobro

Razlučivost 10: prestati piti kako prevladati problem s alkoholom
alkohol duhana: 10 načina na zemlju