Alternativna Medicina

šUma kupanje: kako drveće nam pomoći da bolje ide
Alternativna Medicina šUma kupanje: kako drveće nam pomoći da bolje ide

Otkrivajući našu potrebu za povratkom prirodi, stabla imaju prave životne lekcije koje će nam ponuditi. Evo nekoliko savjeta kako biste dobili u kontaktu s njima. Odaberite „njegovi” drvo Svi stabla su podjednako, ali svaki od njih ima svoje kvalitete. Za prvi kontakt Jean-Marie Defossez, biolog i kreator stranice savjetuje da se vodi onom da „govori” većina „u skladu sa svojim izgledom, svojih vlastitih afiniteta.

Meditacija za manje stresa
Alternativna Medicina Meditacija za manje stresa

Meditacija je dostupna svima, čak i ako ona ima malo ezoterične stranu koja može činiti teško pristupiti. Kako meditirati, jednostavno vježbanje redovito, sami ili vođeni trenerom. „nikad nisam vidio da netko ne doći”, rekao je. pomiriti dvije suprotstavljene sile meditacija dovodi . do točke ravnoteže , gdje su dvije suprotne sile pomiri s jedne strane, simpatički živčani sustav (energiziranje funkcija: ubrzava srce i mobilizira tijelo u slučaju stresa); s druge strane, parasimpatički živčani sustav (smirivanje funkcija: usporava srce i disanje) Što se osjeća kao da meditiraju „Ništa Meditacija je emocionalni bestežinskog .

Stres: kako bolje upravljati mojim emocijama?
Alternativna Medicina Stres: kako bolje upravljati mojim emocijama?

Ja preživanje cijelo vrijeme negativne misli „Nitko ne razumije me”, „To je uvijek. padne na mene”... te negativne misli stvara anksioznost i koji, jer dovode do neprimjerenih ponašanja (izbjegavanje, blokiranje, strah ...) samo ga održavati. meditaciju u pomnost: preusmjeriti mindfulness meditacija (pomnost) mogu vam odgovarati, ako želite raditi za sebe „ Ova struja meditacija ima za cilj ublažiti negativne misli u nama.

Koja rješenja lako zaspati?
Alternativna Medicina Koja rješenja lako zaspati?

Ti si savršenik i želiš se osigurati na svim frontama: na poslu, s prijateljima, s obitelji ... Rezultat? Kada odete u krevet, osjećate da se ta napetost akumulirala tijekom dana. Počnete razmišljati o tome što trebate učiniti sljedećeg dana. I nestalo je jedan ili dva sata razmišljanja! Gotovo uvijek bolno buđenje Na kraju, noći su prekinute.

Mršavljenje Treniranju

Dijeta mikrobiota antiballonnements dva tjedna izbornika
Mršavljenje Treniranju Dijeta mikrobiota antiballonnements dva tjedna izbornika

Vi zaraditi probavnog nemir i prekomjerne tjelesne težine? Dobra vijest: najnoviji znanstveni napredak pokazuju da je ono što je dobro za crijeva je i za liniju. S našim mikrobiota režima (drugi naziv za crijevne flore ), postupno su provjere pravu hranu ispuhati i destocking održivo. Tjedan 1 brzina Microbiota Ove prvih 7 dana, naravno na hranu koja promiče destocking i hranjenje prijateljske bakterije!

Lijek Detox, što je točka?
Mršavljenje Treniranju Lijek Detox, što je točka?

Toksini su otpad koji tijelo proizvodi tijekom probave (osobito proteina i masti) ili kao odgovor na okoliš: duhan, stres, zagađenje, lijekovi, aditivi ... Koji problemi uzrokuju toksini? U principu nitko, budući da je tijelo dostatno alatni (jetra, bubrezi, imunološki sustav ...) da ih eliminira sam.

Zamijenite maslac s povrćem za lagane kolače
Mršavljenje Treniranju Zamijenite maslac s povrćem za lagane kolače

Kako smanjiti unos kalorija u desert, obično mislimo na smanjenje doze šećera ili smanjenje broja korištenih jaja. Međutim, da li ste ikada zamišljali zamjena maslac s povrćem? Ako je ideja na prvi svibanj zbuniti sladokusce, to dokazuje da se dobra alternativa da se brine o svojoj liniji, bez promjene u okusu slastice.

Zaustavite nekontrolirano grickanje
Mršavljenje Treniranju Zaustavite nekontrolirano grickanje

Nemate raspored i jedite prema vašem apetitu. Vi ne učiniti tri obroka dnevno i umnožiti prigristi, ovisno o rasporedu. Presuda nutricionist Jean-Michel Cohen „ ti ne znaš slušati svoje osjećaje gladi . prigristi scrambles i traje jesti više nego što tijelo treba. Osim toga, to je često orijentirana hranu bogatu šećerima i / ili masti, ali s niskim udjelom esencijalnih hranjivih tvari u tijelu.

Vijesti

Vitiligo napad, Winnie Harlow je također model
Vijesti Vitiligo napad, Winnie Harlow je također model

Foto: supermodel Winnie Harlow na festivalu u Torontu, 15. lipnja 2014. © Reuters / Marko Blinch Mladi model je postao primjer za sve ljude s Vitiligo , Winnie Harlow, jedan od Kanada top 20, ubijen u dobi od 4 godine od strane vitiliga, bolesti kože. Vitiligo je promjena boje kože zbog postupnog uništenja melanocita, u stanice koje čine pigment odgovoran za boju kože (melanin).

Prema zabrani elektronske cigarete na javnim mjestima?
Vijesti Prema zabrani elektronske cigarete na javnim mjestima?

500 000 Je broj Francuza koji su se odlučili za elektronske cigarete od dolaska na tržište u 2008. godini, nakon duhanske industrije. I ovaj broj raste. Budući da je pregled e-cigarete su se razvili tako da na kraju u svibnju 2011. godine, Nacionalna agencija za sigurnost lijekova (ANSM) preporučuje ne koristite.

6.000 Djece s poteškoćama koje se još uvijek ne mogu vratiti
Vijesti 6.000 Djece s poteškoćama koje se još uvijek ne mogu vratiti

Nacionalna federacija udruga koje služe studentima s invaliditetom (Fnaseph) procjenjuje između 5.000 i 6.000 učenika koji nisu mogli biti upisani ove godine , Dok je vlada planirala stvoriti 1.500 pojedinačnih akademskih asistenta (AVSI) za početak školske 2012. godine, te pozicije još uvijek ne postoje.

Stres je nasljedan
Vijesti Stres je nasljedan

Izraelski znanstvenici sa Sveučilišta u Haifi je nedavno pokazala * da žena rađa pod stresom, istakao djecu , Pogreška se nalazi u genu, Crf1, koji inducira izlučivanje kortikotropina, hormona stresa. Sada taj gen u stresnim žena stalno i jer je njihova teen nalazi se u mozgu, ali iu jajima. Tako, kod rođenja, nalazimo više tog gena u mozgu.