Mršavljenje Treniranju
Mincir: koja hrana za promicanje?
A dijeta za mršavljenje također je uravnotežena dijeta koja pruža hranjive tvari koje naše tijelo treba dobro funkcionirati. Dakle, da voće i povrće po volji, pod uvjetom da ih prati hrana škroba (krumpir, tjestenina, kruh ...) i proteina Povrće i voće po volji To jest ? Sve voće i povrće, osim avokada, mahunarke (grašak, grašak, leća, grah, bijeli i crveni grah, bob), suho voće (datumi, suhe šljive, grožđice i marelice .